Starość jest wtedy gdy więcej wydajesz na ratowanie zdrowia niż jego rujnowanie

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Jurek57 z miasteczka Buk. Mam przejechane 51042.68 kilometrów w tym 5661.92 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.18 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Sezon 2023

Sezon 2022

Sezon 2021

Sezon 2020

br>

Sezon 2019

Sezon 2018

Sezon 2017

Sezon 2016

Sezon 2015

Sezon 2014

Sezon 2013

Sezon 2012

Sezon 2011

Sezon 2010

Sezon 2009

Znajomi

Moje rowery

ROWA - "Karbonaria" :-) 7413 km

FOCUS "Cypress" 20994 km

Bergamont Roxstar 3.0 604 km

Niebieski vel "rudy" 18693 km

"Szara Eminencja" vel "Fabian" 6194 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

35.80 km 0.00 km teren

01:29 h 24.13 km/h:

Maks. pr.:47.21 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 84 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

Fizjologia ... . :-)

Niedziela, 17 listopada 2019 · dodano: 17.11.2019 | Komentarze 2

Dzisiejsza trasa: Buk - Wilkowo - Wierzeja - Grzebienisko - Ceradz Dolny - Brzoza - Niepruszewo - Skrzynki - Otusz - Buk

Pogoda: Ładnie bo słonecznie i raczej ciepło (jak na listopad). Trochę wiatru z południowego wschodu. Nie było źle !

Prognozy jak i moje plany były na dzisiaj dużo ambitniejsze. Rok się kończy i takich niedziel pewnie będziemy szukać ze świecą.
Planowałem wsiąść skoro świt w pociąg i ruszyć nim jakieś 150 km pod wiatr. Następnie wysiąść z niego i ruszyć już na własnych kołach w odwrotnym kierunku !
Plan spalił na panewce ... ponieważ spotkałem wczoraj "kolegów z wojska" !
A jak wiadomo , komu jak komu ale kolegom , zwłaszcza z wojska się nie odmawia !
Tak więc dzisiaj złapawszy "pion" oraz mając pewność że żadna drogowa kontrola nie może mnie zaskoczyć ograniczyłem się do jazdy na około komina.
Z fizjologią moją jeszcze nie jest źle bo aplikując sobie antidotum w postaci roweru. Szybko wróciłem do formy ! :-)

Zygzak to tylko na zdjęciu ! :-) © Jurek57

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

44.99 km 0.00 km teren

01:51 h 24.32 km/h:

Maks. pr.:34.40 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 92 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

11-11-2019 - Independence Day

Poniedziałek, 11 listopada 2019 · dodano: 11.11.2019 | Komentarze 2

Dzisiejsza trasa: Buk - Wilkowo - Wierzeja - Ceradz Dolny - Brzoza - Niepruszewo - Skrzynki - Tomiczki - Jeziorki - Piekary - Dobieżyn - Józefowo - Buk+(city i myjnia)

Pogoda: Temperatura podobna do wczorajszej. Zdecydowanie więcej wiatru i odczuwalnie chłodniej. Za to słoneczniej !

Z tego co wiem to powietrze przy temperaturze oscylującej w okolicach +5 do 0 stopni i blisko powierzchni ziemi jest znacznie gęstsze niż to w letnie dni przy wysokich temperaturach.
Nie piszę tego po to by usprawiedliwiać się za kiepskie wyniki. Ale jeśli dodamy do tego niesprzyjający dzisiaj wiatr ! To jest z czym walczyć i o co walczyć ! :-)
Mimo to Dzień Niepodległości na rowerze był przyjemny. Więcej takich dni ! Nie tylko w listopadzie ! :-

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

46.38 km 0.00 km teren

01:48 h 25.77 km/h:

Maks. pr.:43.77 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 98 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

Ach ten listopad ... ? :-)

Niedziela, 10 listopada 2019 · dodano: 10.11.2019 | Komentarze 4

Dzisiejsza trasa: Buk - Dobieżyn - Zgoda - Szewce - Dakowy Suche - Dobra - Piekary - Jeziorki - Tomiczki - Skrzynki - Niepruszewo (teren przemysłowy) - Brzoza - Ceradz Dolny - Grzebienisko (foto) - Wierzeja - Wilkowo - Buk

Pogoda: Praktycznie bezwietrznie. Wyszło nawet słońce a wtedy temperatura "poszybowała" nawet do 7,7 st.C. Drogi suche.
Świetnie jak na listopad !!!

Sobota była straszna ! Zimno i cały dzień deszcz. Raz większy raz mniejszy ! Zaś dzisiaj to miodzio ... !
Wolne miałem tylko do południa. Więc marudzenia na aurę ZERO !.
Nawet jazda bez rękawiczek była znośna. A że progres temperaturowy (z 5 do 7,7 st.C) szedł w parze z kilkoma słonecznymi chwilami to dzisiaj trzeba było te chwile gonić.
Mimo to starczyło i czasu na "ściganie" i na relaks !
Fajny ten listopad (na rowerze) ! :-)

relaks ... ! © Jurek57

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

54.36 km 0.00 km teren

02:12 h 24.71 km/h:

Maks. pr.:38.50 km/h

Temperatura:13.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:109 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

Jednak się da ... .

Niedziela, 3 listopada 2019 · dodano: 03.11.2019 | Komentarze 6

Dzisiejsza trasa: Buk - Otusz - Skrzynki - Tomiczki - Jeziorki - Piekary - Dakowy Suche - Uścięcice - Szewce - Zgoda - Dobieżyn - Józefowo - Tomiczki - Skrzynki Niepruszewo - Brzoza - Grodziszczko - Wilkowo - Buk

Pogoda: Nie ma śladu po przymrozkach. Było nawet słonecznie. Drogi też obeschły po nocnym deszczu. Nie jest źle !!!

Falk nr 1 © Jurek57

Falk nr 2 © Jurek57

Jak widać są pewne rozbieżności. I co do długości trasy i sumy przewyższeń. Fakt włączyłem go później i różnica miedzy Sigmą być musiała. Tylko czemu aż taka ? Również średnia była wyższa w Falk-u
Może to wina Licznika ?
Trzeba to zbadać !

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

28.00 km 0.00 km teren

01:19 h 21.27 km/h:

Maks. pr.:23.00 km/h

Temperatura:-4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

... urobek. Okrojony o dwa dni.

Piątek, 1 listopada 2019 · dodano: 01.11.2019 | Komentarze 1

W upływającym tygodniu jazd było i będzie mniej.
Po pierwsze primo - trafiło się święto ... !
Po drugie primo - córka "zlitowała" się nad tatusiem i pożycza mi samochód na sobotni dojazd do pracy.
BĘDĘ JEJ TO DOZGONNIE PAMIĘTAŁ ! :-)

Sama jazda (2:30) w nocy rowerem mi nawet pasuje. Ale na dzisiejszą noc zapowiadają -6 i mam jechać pod silny wiatr. Co mi raczej nie pasuje !!!

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Do roboty !

Dane wyjazdu:

35.80 km 0.00 km teren

01:23 h 25.88 km/h:

Maks. pr.:42.30 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 74 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

Mokro ...

Niedziela, 27 października 2019 · dodano: 27.10.2019 | Komentarze 5

Dzisiejsza trasa: Buk - Dobieżyn - Józefowo - Tomiczki - Skrzynki - Niepruszewo - Brzoza - Ceradz Dolny - Grzebienisko - Wierzeja - Wilkowo - Buk

Pogoda: Dzisiaj niestety jesienna.Taka z rodzaju paskudnych. Padało raz więcej raz mniej ... . Było też wietrznie !

trasa z Falk-a © Jurek57

Gdybym się za nadto nie przyglądał niebu i "podpierał" spostrzeżenia sugestywnymi prognozami ... pewnie bym nie zmókł !
Trudno ... !
Mogę pretensje mieć tylko do siebie.
Żem zmókł !

mokro ... © Jurek57

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

42.00 km 0.00 km teren

02:00 h 21.00 km/h:

Maks. pr.:20.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:FOCUS "Cypress"

Tygodniowy urobek (przymusowy).

Sobota, 26 października 2019 · dodano: 26.10.2019 | Komentarze 1

Jako że od tygodnia pojazd mój (czterokołowy) przechodzi "badania okresowe". Odkurzyłem FOKUS-a.
Jazda nocą nawet przyjemna ... (Jak nie pada) ? Gorzej ma się rzecz z wiejskimi "Burkami" !

...

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Do roboty !

Dane wyjazdu:

71.79 km 1.00 km teren

02:54 h 24.76 km/h:

Maks. pr.:42.60 km/h

Temperatura:23.2

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:177 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

Ciepło ! Cóż ? Ma się dobrze !!! :-)

Niedziela, 20 października 2019 · dodano: 20.10.2019 | Komentarze 2

Dzisiejsza trasa : Buk - Wierzeja - Grzebienisko - Gaj Wielki - Kiączyn (foto) - Kaźmierz - Góra - Tarnowo Podgórne - Napachanie - Kobylniki - Sady - Lusowo - Batorowo - Zakrzewo - Dąbrówka - Palędzie - Dopiewiec - Dopiewo - Podłoziny - Skrzynki - Otusz - Buk

Pogoda : Znakomita !!! Wprawdzie wiatr nie robił mi za alianta ale przynajmniej na finiszu było mu wszystko jedno i mógł mi już tylko skoczyć ... (na plecy) !

można i tak ... ? © Jurek57

Pogoda świetna (nadal) ! Gorzej tylko z czasem.
Dobrze że jest niedziela ... ! Bo przynajmniej wyspałem się jak człowiek i starczyło jeszcze czasu na przyjemności ... . :-)

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

51.04 km 0.00 km teren

01:59 h 25.73 km/h:

Maks. pr.:35.46 km/h

Temperatura:25.4

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:129 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

"Gorące ... wybory" !

Niedziela, 13 października 2019 · dodano: 13.10.2019 | Komentarze 2

Dzisiejsza trasa : Buk - Otusz - Niepruszewo - Więckowice - Dopiewo - Dopiewiec - Trzcielin - Stęszew - Tomice - Buk

Pogoda : Jak na październik upalnie ! 25,4 st.C to temperatura w ruchu kiedy mijałem Tomice. Od Stęszewa kiedy siedząc na rynku zaczęło wychodzić słońce z za chmur temperatura wzrosła o blisko 5 st.C. Był też wiatr ! Ale niczym mi nie imponował. :-)

Zazdroszczę tym którzy mimo "przeciwności" wsiadają na rower i kręcą ... . Mnie po prostu brakuje czasu.
Po 10-12 godzinach roboty muszę trochę odespać. A jak już łapię pion to dzień się kończy.
Jak żyć ... ?

Dzisiejszy dzień to taki z gatunku motywujących. Bo gdyby ich nie było ?
Popadłbym w letarg ... .

Jest też druga dobra nowina.
Jechałem dzisiaj od Trzcielina do Stęszewa zupełnie nowym , gładkim , pięknym asfaltem ! Nie wiem czy to wyborczy lep. Ale jeśli to z tego "arsenału" ? To mogę głosować ca dwa tygodnie ! :-)

... © Jurek57

Kategoria Wycieczki

Dane wyjazdu:

51.30 km 0.00 km teren

01:58 h 26.08 km/h:

Maks. pr.:38.90 km/h

Temperatura:14.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:118 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

Opierając się o "węgiel" (zmodyfikowany).

Niedziela, 29 września 2019 · dodano: 29.09.2019 | Komentarze 5

Dzisiejsza trasa : Buk - Skrzynki - Otusz - Niepruszewo (teren przemysłowy 2x) - Brzoza - Grzebienisko - Wierzeja - Wilkowo - Grodziszczko - Brzoza - Niepruszewo - Skrzynki - Buk (+ 3,5 km z Franiem)

Pogoda : Jeszcze przyjemnie i ze słońcem ! W końcówce groziło już deszczem ! Wiało !

Raczej testowo !
Bo ? Bo nowe (stare) zabawki w rowerze.
Kierownica i mostek. Wszystko węglowa technologia.
Jest plus dodatni. Rower stracił kilka gram i nic nie trzeszczy !

i tak to wygląda ... © Jurek57

Potem z Frankiem i Maćkiem po obwodnicy.
Franio jeszcze z podpórkami ... . Ale widać progres ! :-)

Kategoria Wokół domu