Starość jest wtedy gdy więcej wydajesz na ratowanie zdrowia niż jego rujnowanie

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Jurek57 z miasteczka Buk. Mam przejechane 51042.68 kilometrów w tym 5661.92 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.18 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Sezon 2023

Sezon 2022

Sezon 2021

Sezon 2020

br>

Sezon 2019

Sezon 2018

Sezon 2017

Sezon 2016

Sezon 2015

Sezon 2014

Sezon 2013

Sezon 2012

Sezon 2011

Sezon 2010

Sezon 2009

Znajomi

Moje rowery

ROWA - "Karbonaria" :-) 7413 km

FOCUS "Cypress" 20994 km

Bergamont Roxstar 3.0 604 km

Niebieski vel "rudy" 18693 km

"Szara Eminencja" vel "Fabian" 6194 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2010

Dystans całkowity:	184.12 km (w terenie 59.50 km; 32.32%)
Czas w ruchu:	09:02
Średnia prędkość:	20.38 km/h
Maksymalna prędkość:	56.90 km/h
Liczba aktywności:	6
Średnio na aktywność:	30.69 km i 1h 30m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

77.30 km 40.00 km teren

03:56 h 19.65 km/h:

Maks. pr.:56.90 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:FOCUS "Cypress"

Santa Maria - Puszczykowo ...

Niedziela, 25 kwietnia 2010 · dodano: 25.04.2010 | Komentarze 4

Dzisiejsza trasa : Buk - Otusz - Skrzynki - Żarnowiec - Lisówki - Trzcielin - Konarzewo - Chomęcice - Trzebaw - Muzeum Przyrodnicze WPN - Pożegowo - Osowa Góra - Czarnokurz - Puszczykowo - Osowa Góra - Pożegowo - Górka - Trzebaw - Stęszew - Rybojedzko - Tomice- Skrzynki - Otusz - Buk
Ilość kilometrów 77,3. Pogoda wyśmienita +17 st.C.Lekki wiatr.

Plan na dzisiaj był prosty:korzystając z pięknej pogody przejechać lekkim tempem maksymalnie daleko i przyjemnie,z dala od ruchliwych dróg.
Nie pozostało nic innego jak kierunek do Puszczykowa.
Wyjechałem zaraz po obiedzie.Na drogach o dziwo więcej rowerzystów niż aut.Ale to dobrze.Po kilku kilometrach byłem już w terenie.A tam pięknie i wiosenne.Pełno spacerowiczów i wszyscy jakoś odmienieni , uśmiechnięci i przyjaźni.Może to za sprawą pięknej pogody i wiosny.

Tak wygląda wiosna © Jurek57

A tak gdy natura trochę przesadzi © Jurek57

Można powiedzieć miłość do grobowej "deski"

To co pozostało po młynie wodnym.Żarnowiec 2010. © Jurek57

Po minięciu Żarnowca,gdzie jak zwykle przy takiej pogodzie tłumy przy źródełku, kieruję się w stronę Konarzewa.Ten odcinek po asfalcie aż do Chomęcic.Dalej już terenem do Trzebawia.A potem już kierunek Osowa Góra.Podjazd z tej strony łagodny i przyjemny.I jestem na szczycie.Nie mogłem sobie darować i zjazd zaliczyłem dwa razy.Max szybkość to prawie 57 km/h.Było straszno i smiszno jak mawiają rosjanie.Bo te moje zjazdy odbywały się przy normalnym ruchu ulicznym.
Potem już skok do Puszczykowa.Do muzeum Arkadego Fiedlera.Tego od Dywizjonu 303.
A tam inny świat.Sami zobaczcie.

Santa Maria.Suchy dok - Puszczykowo © Jurek57

A to jej rufa © Jurek57

Wzrost około 5-6 m © Jurek57

Na miejscu krótki "popas" i w drogę powrotną.Pogoda nadal super ,niebo bez żadnej chmurki i już z lekkim wietrzykiem w plecy.Do domu droga prawie taka sama z modyfikacjami w jej końcowym etapie.

Opalanko © Jurek57

Nie mogę znaleść właściwego kierunku ... © Jurek57

Wycieczka bardzo udana i przyjemna choć końcowe kilometry strasznie zaczęły mi się dłużyć.Z pomocą przyszedł mi młody kolarz na ostatnich 5 km zaczęliśmy się ścigać.I o dziwo przy stałej 35 km/h na tym odcinku jakimś cudem zdołałem od niego odskoczyć.
Reasumując,dawno się tak nie bawiłem.Dopisało wszystko,pogoda,kondycja i humor.Był nawet pierwiastek sportowej rywalizacji.Kolano ma się dobrze !
Oby tak dalej !!!
pozdrawiam Wszystkich.

Kategoria Wycieczki

Dane wyjazdu:

21.00 km 0.00 km teren

01:03 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:36.60 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:FOCUS "Cypress"

Ścieżka x 3

Sobota, 24 kwietnia 2010 · dodano: 24.04.2010 | Komentarze 2

Dzisiaj pomimo wolnej soboty i pięknej pogody niestety tylko ścieżka rowerowa.
Na jutro planowałem wyjazd do Chodzieży na Skandia maraton.Niestety w tygodniu jakoś nieopatrznie postawiłem nogę i stara kontuzja kolana dała znać o sobie.
Trzy lata temu na maratonie w Bielawie upadłem na nie i co jakiś czas mam z nim problemy.Nie jest to coś jak mi się wydaje poważnego ale maraton z bolącym kolanem to żadna przyjemność.Muszę delikatnie to kolano rozruszać bo to dopiero początek sezonu maratonów a ja chciałbym na kilka z nich się wybrać.
Trudno.
Trasa dzisiejszej przejażdżki to nasza lokalna ścieżka rowerowa x trzy,tak dla zdrowia i poprawienia humoru.Nie jest źle.Może jutro gdzieś dalej,oby pogoda dopisała bo resztę już mam w głowie i ... .
pozdrawiam

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

17.86 km 5.50 km teren

00:53 h 20.22 km/h:

Maks. pr.:35.65 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:FOCUS "Cypress"

Spacerowo

Niedziela, 18 kwietnia 2010 · dodano: 18.04.2010 | Komentarze 0

Pogoda jeszcze lepsza niż wczoraj,taka 100 procentowa wiosna.Słonecznie,lekki wietrzyk i +18 st.C.
Trasa ścieżkowo terenowa dookoła Buku.Chciałem dzisiaj pojeździć dalej,więcej.Ale ze względu na okoliczności pogrzebu prezydenckiej pary,zrezygnowałem z tej przyjemności.Wydaje mi się że w obliczu wszystkich tych ofiar głupio by było cieszyć się z jazdy tak na maksa.
Choć krótko,było super.
pozdrawiam

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

37.07 km 9.50 km teren

01:45 h 21.18 km/h:

Maks. pr.:36.94 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:FOCUS "Cypress"

Stare śmieci

Sobota, 17 kwietnia 2010 · dodano: 17.04.2010 | Komentarze 0

Trasa już wielokrotnie przetarta : Buk - Dobieżyn - Piekary - Jeziorki - Słupia - Rybojedzko - Tomice - Żarnowiec - Cieśle - Niepruszewo - Skrzynki - Otusz - Buk
Pogoda wyśmienita temperatura około 14 st.C, słonecznie , wiatr zachodni - dokuczliwy.
Cały zeszły tydzień było paskudnie,zimno i deszczowo.Jeszcze wczoraj nic nie zwiastowało tak raptownej zmiany.Może to przez ten islandzki wulkan i brak samolotów na niebie.Może?
Wyjechałem po 16.Słoneczko i długie dni pozwoliły mi przy spacerowym tempie na kilka przystanków.Nad jeziorami wędkarzy na pęczki.Na drogach coraz więcej jednośladów.Również rowerzystów choć to sobota wielu.W lasach widać i czuć wiosnę.Zielono jak się patrzy.Pięknie.
Wyjechałem dzisiaj jeszcze z jednego powodu.Żałoba narodowa to nasz obowiązek,tak trzeba.Ale taki tygodniowy maraton potrafi człowieka zdołować.
Musiałem wyjechać choćby nawet lało.

Kategoria Wycieczki

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:FOCUS "Cypress"

... pamięci ofiar katastrofy ...

Wtorek, 13 kwietnia 2010 · dodano: 13.04.2010 | Komentarze 1

Wszystkim którzy zginęli 10.04.2010 w katastrofie lotniczej pod Smoleńskiem.

Dane wyjazdu:

16.69 km 4.50 km teren

00:46 h 21.77 km/h:

Maks. pr.:38.10 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:FOCUS "Cypress"

Siodełko - brzytwa

Piątek, 9 kwietnia 2010 · dodano: 09.04.2010 | Komentarze 1

Dzisiaj niestety późno wyjechałem,prawie już zmierzchało.Miałem zamiar pojeździć dłużej ale pouczony przez panów policjantów,zakończyłem wcześniej.Reprymenda dotyczyła tylnego światła.Kiedy ruszałem było wszystko ok,niestety bateria dała plamę.Może i dobrze bo jeździłem po ulicach a tam samochody i mogło być różnie.
Będąc w tym tygodniu w Bolesławcu wszedłem w posiadanie nowego sportowego siodełka firmy Accent Veno.Dzisiaj postanowiłem je przetestować.Jest w prawdzie węższe i sztywniejsze niż poprzednie ale okazało się mimo tych zastrzeżeń stosunkowo wygodne i znośne.I tak mam szczęście że nie dałem się namówić sprzedawcy na bardziej wyczynowe.Bo tak na oko,moje to siedzenie na pięcie a tamto to siedzenie okrakiem na płocie.Brrrrr.
pozdrawiam

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

14.20 km 0.00 km teren

00:39 h 21.85 km/h:

Maks. pr.:39.70 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:FOCUS "Cypress"

wielkanocna ścieżka

Niedziela, 4 kwietnia 2010 · dodano: 04.04.2010 | Komentarze 3

Zachęcony świątecznymi życzeniami aby nie były tylko okolicznościowe ale także rowerowe.Wyszedłem im na przeciw.Postanowiłem chociaż troszkę dać wyraz nowej rowerowej tradycji.To znaczy - każde święta na rowerze.
Wyboru dużego nie było.
po pierwsze primo - późna pora
po drugie primo - wiszący w powietrzu deszcz
po trzecie primo - obciążenie kaloriami
Pozostała lokalna ścieżka rowerowa.Chociaż krótko ale przyjemna,taka w sam raz żeby jutro chciało się więcej.
pozdrawiam

To taka ciekawostka z wielkanocnego deszczowego wieczoru.

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:FOCUS "Cypress"

Wesołych Świąt .... .

Sobota, 3 kwietnia 2010 · dodano: 03.04.2010 | Komentarze 5

Z okazji nadchodzących świąt wielkanocnych dla Wszystkich rowerzystów - najserdeczniejsze życzenia wszystkiego najlepszego.