Starość jest wtedy gdy więcej wydajesz na ratowanie zdrowia niż jego rujnowanie

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Jurek57 z miasteczka Buk. Mam przejechane 51042.68 kilometrów w tym 5661.92 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.18 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Sezon 2023

Sezon 2022

Sezon 2021

Sezon 2020

br>

Sezon 2019

Sezon 2018

Sezon 2017

Sezon 2016

Sezon 2015

Sezon 2014

Sezon 2013

Sezon 2012

Sezon 2011

Sezon 2010

Sezon 2009

Znajomi

Moje rowery

ROWA - "Karbonaria" :-) 7413 km

FOCUS "Cypress" 20994 km

Bergamont Roxstar 3.0 604 km

Niebieski vel "rudy" 18693 km

"Szara Eminencja" vel "Fabian" 6194 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

64.99 km 0.00 km teren

02:50 h 22.94 km/h:

Maks. pr.:34.60 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:197 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

Odświętnie .... .

Niedziela, 15 listopada 2020 · dodano: 15.11.2020 | Komentarze 1

Ładnie dzisiaj. Ciepło, sucho i z nie nachalnym wiatrem. Słońce też było. I to na okrągło.
Jak na listopad super !
Wręcz odświętnie. W końcu to niedziela !

Trasa : Buk - Wilkowo - Grzebienisko - Ceradz Dolny/Kościelny - Jankowice - Lusówko - Lusowo - Batorowo - Zakrzewo - Dąbrówka - Palędzie - Dopiewiec - Konarzewo - Trzcielin - Stęszew - Tomice - Buk

Nieśpisznie. Miło i spokojnie.
W końcu gdzie się śpieszyć ... ?

Pozdrawiam Waszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

37.50 km 0.00 km teren

01:39 h 22.73 km/h:

Maks. pr.:32.40 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 78 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

Spóźnione zaduszki i test napędu

Niedziela, 8 listopada 2020 · dodano: 08.11.2020 | Komentarze 3

Odwiedziałem już niestety nieobecnych rodziców, brata oraz znajomych na cmentarzach.
Sporo ich ... . :-(
A potem w przedpołudniwej jeszcze mgle kilka kilometrów. Z naciskiem na obserwację nowego napędu.
Wymieniłem kasetę z 11/23 na 11/26 + nowy łańcuch.
Działa poprawnie i wydaję się że po górkach będzie lżej. :-)
Pogoda jesienna. Wilgotno i mgliście. 7-8 st. C.

Trasa : Buk - Niegolewo - Rudniki - Opalenica - Kozłowo - Uścięcice - Dakowy Suche - Szewce - Dobieżyn - Buk

Pozdrawiam Waszystkich ...

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

62.90 km 0.00 km teren

02:42 h 23.30 km/h:

Maks. pr.:35.80 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:174 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

Urlop w październiku to patologia !!!

Niedziela, 25 października 2020 · dodano: 25.10.2020 | Komentarze 0

Trasa : Buk - Wilkowo - Grzebienisko - Ceradz Dolny/Kościelny - Jankowice --Lusówko - Sierosław - Zakrzewo - Dąbrówka - Palędzie - Dopiewiec - Konarzewo - Trzcielin - Joanna - Stęszew - Mirosławki - Tomiczki - Buk

Pogoda : Świetna !!! (Jak na październik) Ciepło chociaż wietrznie. Ale i tak mam szczęście.

Aż nie mogę uwierzyć że jutro do pracy. Dwa tygodnie "nic nierobienia" ? Chociaż działo się wiele ! I to bez roweru.
Mam się cieszyć czy płakać ?
Zostaję ... przy zadumie .
Jedno jest pewne. Urlop w październiku to patologia !

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

33.90 km 0.00 km teren

01:24 h 24.21 km/h:

Maks. pr.:33.80 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:102 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

Dwa w jednym ... !

Niedziela, 11 października 2020 · dodano: 11.10.2020 | Komentarze 1

Dwa w jednym.
Krótko mówiąc ... . Nie dosyć że dni krótkie i z motywacją do jeżdżenia u mnie słabo... to jeszcze dodano mnie (nam) covidowy kaganiec.
Nie wiem do czego to prowadzi (doprowadzi) ale ja to widzę średnio.
I przecieram oczy ... .

pozdrawiam Waszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

34.80 km 0.00 km teren

01:24 h 24.86 km/h:

Maks. pr.:36.70 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 75 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

"podwieczorek" z Asią

Sobota, 3 października 2020 · dodano: 04.10.2020 | Komentarze 2

Prawie wieczorem .... . Prawie ? Bo gdyby nie było słońca byłoby już ciemno. A tak "naciągnęliśmy" dzionek do oporu.
Chociaż wietrzny ale ciepły i słoneczny.
Naciągaliśmy go wspólnie ... razem z Asią.
Trochę krótko ale żwawo.

Trasa: Buk - Sędziny - Wilkowo - Wierzeja - Grzebienisko - Ceradz Dolny - Brzoza - Niepruszewo - Skrzynki - Otusz - Buk

pozdrawiam Waszystkich...!

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

28.90 km 0.00 km teren

01:16 h 22.82 km/h:

Maks. pr.:32.20 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 66 m

Kalorie: kcal

Rower:

piu importante "Imola"

Niedziela, 27 września 2020 · dodano: 27.09.2020 | Komentarze 1

Dwa dni wolnego i ... kicha !
Przyczyn kilka ?
Primo - padało !
Due - kolarskie mistrz we Włoszech !

Dobre i to.

pozdrawiam Waszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

28.70 km 0.00 km teren

01:12 h 23.92 km/h:

Maks. pr.:32.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 63 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

Krótko ... bo czasu mało.

Niedziela, 20 września 2020 · dodano: 20.09.2020 | Komentarze 1

"zaspałem" !
A potem wizytował nas Franek.
Więc dobre i to. :-)

pozdrawiam Waszystki ...!

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

32.90 km 0.00 km teren

01:30 h 21.93 km/h:

Maks. pr.:34.10 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 74 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

Piąty dzień tygodnia ...

Piątek, 18 września 2020 · dodano: 20.09.2020 | Komentarze 1

Udało mi się .... :-)
Pojeździć w tygodniu.
Przy okazji wyciągnąłem Asię z potrathlionowego "letargu" spowodowanego emocjami i kontuzją.

Było miło !

pozdrawiam Waszystki...!

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

77.60 km 0.00 km teren

03:14 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:41.20 km/h

Temperatura:22.3

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:260 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

Prze-wiało mnie.

Niedziela, 13 września 2020 · dodano: 13.09.2020 | Komentarze 1

Trasa : Buk - Niegolewo - Kuślin - Wąsowo - Wytomyśl - Lwówek - Pakosław - Brody - Niewierz - Duszniki - Kunowo - Grzebienisko - Wilkowo - Buk
Pogoda : Rowerowa. Temperatura smakowita.Wiatru jednak w jedną stronę aż nadto !

Dzisiaj dla odmiany w innym kierunku. I dalej i na zachód. A że to dzisiaj niedziela , to i mniejszy ruch.
Dawno tam mnie nie było więc i trochę niespodzianek. Pozytywnych !
Poprawiły się asfalty i przybyło też dd-erek. Bezpiecznych i asfaltowych.

Przyjemnie , chociaż wytarmosiło mnie wietrzysko strasznie !

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wycieczki

Dane wyjazdu:

56.90 km 0.00 km teren

02:21 h 24.21 km/h:

Maks. pr.:36.20 km/h

Temperatura:23.3

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:166 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

Wrzesień, już ... !

Niedziela, 6 września 2020 · dodano: 06.09.2020 | Komentarze 1

Mimo "normalności" w pracy. Mimo średniej "sennej na dobę" w okolicach 4-5 godziny. Jechało mi się dzisiaj wyjątkowo dobrze.
Nie śpieszyłem się więc. A mimo to bez problemu zmieściłem się w tzw. oknie czasowym.
I tylko żałować że czas jakim dysponowałem był ograniczony.

Trasa : Buk - Wilkowo - Grzebienisko - Ceradz Dolny/Kościelny - Jankowice - Lusówko - Lusowo - Batorowo - Zakrzewo - Dąbrówka - Palędzie - Dopiewiec - Konarzewo - Dopiewo- Podłoziny - (1,5 terenu) - Skrzynki - Otusz - Buk

Pogoda : Wyjątkowo ciepło. Wietrznie. Ale przyjemnie o dziwo !

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu