Starość jest wtedy gdy więcej wydajesz na ratowanie zdrowia niż jego rujnowanie

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Jurek57 z miasteczka Buk. Mam przejechane 51042.68 kilometrów w tym 5661.92 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.18 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Sezon 2023

Sezon 2022

Sezon 2021

Sezon 2020

br>

Sezon 2019

Sezon 2018

Sezon 2017

Sezon 2016

Sezon 2015

Sezon 2014

Sezon 2013

Sezon 2012

Sezon 2011

Sezon 2010

Sezon 2009

Znajomi

Moje rowery

ROWA - "Karbonaria" :-) 7413 km

FOCUS "Cypress" 20994 km

Bergamont Roxstar 3.0 604 km

Niebieski vel "rudy" 18693 km

"Szara Eminencja" vel "Fabian" 6194 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

51.70 km 0.00 km teren

02:15 h 22.98 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:166 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

,,wiosna,, w maju ?

Niedziela, 9 maja 2021 · dodano: 09.05.2021 | Komentarze 2

Jednak ... nadeszła. Mowa oczywiście o wiośnie. :-)
Wczoraj byłem w Darłowie. Wyjazd rodzinny nie rowerowy ale techniczno serwisowy.
Tam ... rano ulewa, grad i wietrzysko i 5 st. C. Ale już pod wieczór zrobiło się wakacyjnie.
Za to dzisiaj. Już w Wielkopolsce wiosennie a nawet letnio.

Pięćdziesiątka na ,,starych śmiech,,. Trochę inna konfiguracja ale wszystko w zasięgu ,,komina,,.
Było świetnie.

pozdrawiam Waszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

42.50 km 0.00 km teren

01:47 h 23.83 km/h:

Maks. pr.:37.80 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:134 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

Majówk a. d. 2021

Sobota, 1 maja 2021 · dodano: 01.05.2021 | Komentarze 1

Można by powiedzieć : Kiedyś to było ... .
Ale jak nie ma tego co się lubi ? Trza się cieszyć tym co jest.!
Chłodno.
Ponuro.
I wietrznie.
Najważniejsze że nie padało ! :-)

Zjeżdzona trasa po wielokroć. Bez ekscesów i samochodów.
Nawet się nie spociłem. Średnio.

pozdrawiam Waszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

42.70 km 0.00 km teren

01:46 h 24.17 km/h:

Maks. pr.:40.70 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:139 m

Kalorie: kcal

Rower:

,,solenizacyjnie,, :-)

Niedziela, 25 kwietnia 2021 · dodano: 25.04.2021 | Komentarze 3

Plany na weekend były zgoła ambitniejsze.
Ale po piątkowo sobotnim ,,maratonie,, na sześciu kołach i tysięcznym dystansie resztę soboty przespałem.

Pozostała niedziela. Ale już bez ,,szleństw,,.
Raczej rekreacyjne. W słońcu i wietrze.
Chociaż szybko i przyjemnie.

Pozdrowienia dla mojej motywatorki.
Miło było Cię widzieć i porozmawiać.
Do następnego ... ! :-)

pozdrawiam Waszystkich ... !

Dane wyjazdu:

31.00 km 0.00 km teren

01:15 h 24.80 km/h:

Maks. pr.:37.10 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 97 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

łik-End

Niedziela, 18 kwietnia 2021 · dodano: 18.04.2021 | Komentarze 3

Powtórka ... z rozrywki.
Tak by się wpasować między AMSTEL GOLD WOMEN a AMSTEL GOLD MEN.
Dużo dzisiaj tego.
Takie kolarstwo (konglomerat) w wersji profi (wirtualnie a la tv) i amatorskie a la jurek57.

pozdrawiam Waszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

32.80 km 0.00 km teren

01:20 h 24.60 km/h:

Maks. pr.:33.20 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 76 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

Łik-end ...

Sobota, 17 kwietnia 2021 · dodano: 18.04.2021 | Komentarze 3

Dopisał czas i pogoda.
Krótko !
Mimo że czasu na tzw. zajęcia własne było aż nadto. To z motywacją już gorzej.
Muszę sobie nawet wymyślać powody by jechać.
Dzisiaj ,,motywatorem,, było przetestowanie gadżetów BHP. :-) A mianowicie lusterka wstecznego. Takiego montowanego do kierownicy szosowej. Zwie się Blackburn Multi.
Prosty montaż i jak mi się wydaje dobrze pomyślanego.Widać w nim dużo. Mimo drgań (bo ramię ma spore) ogarnia i zabezpiecza tyły.
Godne polecenia !
Jazda ,,turystyczna,,. Bez słońca, zadymki i innych opadów. Niby wiosna a przedwiośnie.
Było miło. Ja zawsze. :-)

pozdrawiam Waszystkich ...

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

31.50 km 0.00 km teren

01:16 h 24.87 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:100 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

Piątek >Wielki Piątek<

Piątek, 2 kwietnia 2021 · dodano: 02.04.2021 | Komentarze 3

Po wczorajszym nadmorskim ,,maratonie,, za kierownicą w pracy. Dzisiaj WOLNE !
Zatem ... dla równowagi kilka kilometrów na rowerze.

Pogoda dopisuje. Chociaż o dziesięć kresek mniej jak poprzednio. Najważniejsze że sucho i nie trzeba zakładać rękawiczek.
Było w sam raz !

pozdrawiam Waszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

30.10 km 0.00 km teren

01:16 h 23.76 km/h:

Maks. pr.:32.70 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 91 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

,,dorzuciło do pieca,,

Środa, 31 marca 2021 · dodano: 31.03.2021 | Komentarze 1

Taka mała przedkolacyjna jazda.
Z kilku powodów premierową.
- po pierwsze, nie pamiętam bym ostatnio jeździł w tygodniu.
- po drugie, bym to robił na krótko.

Marzec był kapryśny. Wygląda na to że się dzisiaj zrehabilitował.
Tak lubię ... !

pozdrawiam Waszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

38.80 km 0.00 km teren

01:38 h 23.76 km/h:

Maks. pr.:33.80 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:122 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

,,niedziela palmowa,,

Niedziela, 28 marca 2021 · dodano: 28.03.2021 | Komentarze 1

Robi się zdecydowanie wiosennie.
Co było widać, słychać, i czuć. I gdyby nie dosyć silny wiatr byłoby ekstra.
Chciałem wiec ,,zaszaleć,, i przyjechać trochę w okolicach setki. Ale wybrałem się bez narzędzi i zapasowej dętki co wyostrzyło moją czujność na ewentualne awarie.
I pewnie dobrze ... bo pod koniec jazdy stwierdziłem luz w suporcie. Co zaczęło mnie niepokoić na tyle. Że apetyt na ,,setkę,, rowerową ograniczyłem do ,,setki +,, z domowej piwniczki. Nie omieszkałem wypić za zdrowie wszystkich ... z naciskiem za zdrowie mojej koleżanki jubilatki ! :-)

Trudno.
,,Na bezrybiu i rak ryba,, :-)

Trasa: Buk - Wilkowo - Wierzeja - Grzebienisko - Ceradz Dolny - Brzoza - Niepruszewo - Skrzynki - Dobieżyn - Buk.

pozdrawiam Waszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

32.10 km 0.00 km teren

01:20 h 24.08 km/h:

Maks. pr.:34.90 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:106 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

Inauguracja ! ,,szosą,, na szosie.

Sobota, 20 marca 2021 · dodano: 20.03.2021 | Komentarze 4

Od niepamiętnych czasów ... wolne w sobotę. :-)
W związku z powyższym i kilkoma dodatkowymi aspektami ... inaugurację covidowego (jak na razie) sezonu 2021 na szosówce uważam za OTWARTY.

Mimo prawie zerowej temperatury. Mimo chwilowej ,,zamieci,,. Jednak w prawie słonecznej pogodzie pojeździłem.
Sprawdziłem przy okazji pierwsze (jak dla mnie) opony zwijane marki Michelin Lithion. 2. Chociaż całkowicie ,,łyse,, dobrze trzymają w zakrętach. Można w nie wcisnąć prawie 116 PSI. Co wydatnie zmniejsza opory toczenia.
A przy cenie za parę 89.99 pln. To PLUS dodatni.
Reszta jak zadowolenie i chęci na jeszcze ... OK i rokują pozytywnie.

pozdrawiam Waszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

29.70 km 8.00 km teren

01:27 h 20.48 km/h:

Maks. pr.:33.20 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 91 m

Kalorie: kcal

Rower:FOCUS "Cypress"

Marzec

Sobota, 6 marca 2021 · dodano: 06.03.2021 | Komentarze 1

Sam się dziwię że udało mi się dzisiaj pojeździć !
Zważywszy że w upływającym tygodniu po za domem czyli w samochodzie. Spędziłem prawie 3/4 wszystkich godzin składających się na tydzień. Byłem na śląsku nad morzem i przekraczałem Wisłę jadąc na wschód. Kilka tys. kilometrów. Najważniejsze że bez ,, ofiar,,.
Uff ... .

Dzisiaj na około komina. Bez błota i ciężkiego terenu. By nie zapomnieć jak się siedzi na rowerze. Bo oglądania świata z za szyby auta mam na kopy.

pozdrawiam Waszystkich ...

Kategoria Wokół domu