Starość jest wtedy gdy więcej wydajesz na ratowanie zdrowia niż jego rujnowanie

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Jurek57 z miasteczka Buk. Mam przejechane 51042.68 kilometrów w tym 5661.92 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.18 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Sezon 2023

Sezon 2022

Sezon 2021

Sezon 2020

br>

Sezon 2019

Sezon 2018

Sezon 2017

Sezon 2016

Sezon 2015

Sezon 2014

Sezon 2013

Sezon 2012

Sezon 2011

Sezon 2010

Sezon 2009

Znajomi

Moje rowery

ROWA - "Karbonaria" :-) 7413 km

FOCUS "Cypress" 20994 km

Bergamont Roxstar 3.0 604 km

Niebieski vel "rudy" 18693 km

"Szara Eminencja" vel "Fabian" 6194 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

24.84 km 0.00 km teren

00:55 h 27.10 km/h:

Maks. pr.:49.30 km/h

Temperatura:19.6

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 51 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

W międzyczasie ... (020)

Piątek, 10 czerwca 2016 · dodano: 10.06.2016 | Komentarze 3

Pogoda nadal dopisuje chociaż dzisiaj jakby wiało więcej ! Trasa zaś to opatrzone kółko przez Niepruszewo, Brzozę, Wilkowo ... .
Start po dziewiętnastej .
Miało być krótko bo Mistrzostwa Europy we Francji za chwile ... !
I maksymalnie szybko , jak się da ... :-)

Wiatr mi sprzyjał bo w 2/3 trasy wydatnie mi pomagał ! Resztę skutecznie spędziłem na chowaniu się przed nim. :-)
Kręciłem odważnie i chyba się opłaciło !
Było szybko i w godzinkę się uwinąłem !

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

47.60 km 0.00 km teren

01:57 h 24.41 km/h:

Maks. pr.:35.80 km/h

Temperatura:21.8

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:103 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

W międzyczasie ... (019)

Czwartek, 9 czerwca 2016 · dodano: 09.06.2016 | Komentarze 2

Dzisiejsza trasa: Buk - Dobieżyn - Tomiczki - Skrzynki - Niepruszewo - Brzoza - Ceradz Dolny - Ceradz Kościelny - Gaj Wielki - Grzebienisko - Wierzeja - Wilkowo - Buk
Pogoda: Rowerowa ! Wiatr się zmienił na NW. Było rześko !

Jazda na rowerze w okolicach domu i to w ograniczony czasie ma to do siebie że nawet najlepsze krajobrazy potrafią się znudzić.
Pytanie brzmi w jakim tempie owo znudzenie następuje.
Informuję przeto że znudzenie moje po kilku latach zaczyna przekraczać "cienką czerwoną linię" !!! I choćby jednodniowa zmiana anturażu w skali tygodnia może ten proces zatrzymać .
"muszę albo się uduszę ..." !!!

W Ceradzu Kościelnym stacjonuje ksiądz , wielbiciel form metalowych. Można powiedzieć taki "Heavy Metal" ! Albo "Pop Muzyk" ? :-)

Są nawet elementy cykling metal ! :-) © Jurek57

... forma metalowa jest smaczna i zdrowa ! :-)

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

36.84 km 0.00 km teren

01:27 h 25.41 km/h:

Maks. pr.:35.14 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 27 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

W międzyczasie ... (018) ... leniwie ...

Wtorek, 7 czerwca 2016 · dodano: 07.06.2016 | Komentarze 10

Dzisiejsza trasa: Buk - Dobieżyn - Zgoda - Szewce - Uścięcice - Kozłowo - Opalenica - Rudniki - Niegolewo - Buk
Pogoda: Coraz mniej wiatru ! Ciepło i słonecznie , tak może być zawsze ! :-)

Dzisiaj w pracy wyjątkowo długo,fajrant krótko przed południem.Jazda dużym dostawczym autem po Poznaniu od godziny 9 zaczyna być wyzwaniem !
Dzisiaj na rynku Jeżyckim rozładowywałem towar około 150 kg (pojemniki) w ciągu góra 5 minut. Plus skasowanie gotówki + podpisanie kwitów . W między czasie podeszła do mnie pani szoferka z pytaniem czy będę tak długo to robił bo jej się spieszy ... ?

Na rower po transmisji tv z jakiegoś tour-u gdzie nasi błyszczeli ale ... spuchli. Szkoda bo mógł być to "polski etap" !
Sama moja jazda leniwa. W połowie trasy przysiadłem pod wiejskim sklepem. Gdzie "kwiat" chłopaków 50+ zawzięcie dyskutował na tematy wszelkie ... , zwilżając usta winopodobnym trunkiem !
Uwielbiam takie dyskusje ... ! :-)

Taka ilustracja ! © Jurek57

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

79.80 km 0.00 km teren

03:08 h 25.47 km/h:

Maks. pr.:38.70 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:156 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

W życiu piękne są tylko chwile ...

Niedziela, 5 czerwca 2016 · dodano: 05.06.2016 | Komentarze 15

Dzisiejsza trasa: Buk - Duszniki - Sękowo - Czyściec - Lipnica - Szamotuły - Radzyny - Kaźmierz - Młodasko - Grzebienisko - Wilkowo - Buk
Pogoda: Wyśmienita !!! Wiatru wieczorem więcej niż za dnia. Ciepło i słonecznie . Pięknie ! :-)

Dzisiaj niedziela ! Ale raczej była to soboto/niedziela.
Z racji nieprzespanej nocy.
Bo jak tu spać , jak na odległym rowerowym froncie , NASI walczyli o honor wielkopolski w ogóle i rowerowego bractwa w szczególności !
A tak naprawdę borykali się ze swoimi słabościami , snem , dystansem i zimną materią . Chwała im za to !!! Chwała bohaterom !!! :-)

Plany na łikend snułem wielkie i dalekie. "Życie" je jednak skorygowało ! :-(
Ale trzeba zawsze wyciągać z takich sytuacji pozytywne elementy. A takim jest dzisiejsza wycieczka do Szamotuł .
Z okazji corocznych dni tego miasta zaproszono tam Legendarny jak dla mnie zespół DŻEM . Lubię ich i podziwiam ... może też dlatego że grają tam moi rówieśnicy ! :-) Wysłuchałem , powspominałem i nawet się wzruszyłem ... ! Są nie do zdarcia !!!

I to chyba tak jest ! ? © Jurek57

Powrót już po zmroku , z iluminacją !!! Świetnie się jechało !!! Było warto !!! :-)

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wizyty oficjalne, Wycieczki

Dane wyjazdu:

33.80 km 0.00 km teren

01:24 h 24.14 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 81 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

Późno ...

Sobota, 4 czerwca 2016 · dodano: 04.06.2016 | Komentarze 4

Łagów dzisiaj nie "wypalił" ... ! Szkoda bo było tak blisko ... .
Może jutro gdzieś dalej ... ?! Ale nie śmiem nawet teraz planować by nie zapeszyć.
W Szamotułach jest koncert DŻEM-u ... tyle że późno . W najgorszym razie jest gdzie przytulić głowę do poduszki ... zobaczymy ? :-)

A dzisiaj ruszyłem dopiero po dwudziestej.
Powodów było kilka :
- Nawiedził mnie mój wnuk !
- W okolicy siedemnastej solidna ulewa !
- ...

Trasa po okolicznych wioskach i inspekcja najbliższej miejskiej okolicy. Mimo temperatury poniżej 20 st.C na "krótko" komfortowo nawet po zachodzie słońca !

Najdłuższe dni jeszcze przed nami ! © Jurek57

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

40.00 km 0.00 km teren

01:40 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:44.99 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 86 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

W międzyczasie ... (017)

Piątek, 3 czerwca 2016 · dodano: 03.06.2016 | Komentarze 2

Jeśli idzie o trasę ... to szału nie ma ! Konstans !
Pogoda dopisuje , jest ciepło , wiatr po osiemnastej jakby ... spuścił z tonu !

Jazda raczej rekreacyjna bo samemu trudno mi się zmusić do "bicia rekordów". :-)
Jutro może do Łagowa ... ale muszę to jeszcze skonsultować !

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

27.50 km 0.00 km teren

01:08 h 24.26 km/h:

Maks. pr.:33.90 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 52 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

W międzyczasie ... (016)

Czwartek, 2 czerwca 2016 · dodano: 02.06.2016 | Komentarze 2

Jazda , bez zmian ... po "starych śmieciach". Pogoda się klaruje ... więc może w sobotę coś konkretnego ?
Chciałem do Słońska bo mam tam ważne sprawy ... ! Ale w ten tydzień odpada z przyczyn obiektywnych .
Chociaż na pewno będzie na zachód ! :-)

pozdrawiam Wszystkich ... !

Ps.
Kiedy skończyłem ten wpis zaczęło padać ! A właściwie lać. I chyba nie jest to ostatnia ulewa na dzisiaj !
Muszę robić chyba dłużej ... wpisy żeby ogarnąć wypadkową pogody na konkretny dzień ! Tak szybko to się zmienia ! :-)

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

47.90 km 0.00 km teren

02:03 h 23.37 km/h:

Maks. pr.:35.80 km/h

Temperatura:19.3

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 90 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

W międzyczasie ... (015)

Wtorek, 31 maja 2016 · dodano: 31.05.2016 | Komentarze 1

Trasa oklepana ! Ale najważniejsze że już bez kałuż !
Pogoda po dwudniowych solidnych opadach jakby wyhamowała. Nawet wiatr odpuścił !

Rower , jak za każdym z nas i również za mną "chodził" od dwóch dni. Ale nie było jak na niego wsiąść. W poniedziałek już było blisko ... ale gradowa nawałnica pokrzyżowała plany. Kiedy przeszła ulice zamieniły się strumienie. Bo jeszcze kilkukrotnie solidnie zlało całe miasto. Pierwszy raz widziałem żeby studzienki kanalizacyjne zamiast odbierać wodę , "wypluwały" jej nadmiar jak fontanny !

Wczorajszy "armagedon" ! :-) © Jurek57

Dzisiaj już gradu nie było ale w odstępie 3-4 godzin lało kilkukrotnie.
Dopiero po osiemnastej natura spasowała ... !

Drogi mokre ale ciepło. Nie ma co narzekać !
Na bezrybiu i rak ryba ! :-)
Pierwsze 25 km w dobrym tempie. Potem spotykam kolegę ... i jak to przy takich okazjach bywa trzeba pogadać o pierdołach.
Tempo emeryckie ... ale pogadać trzeba ! Nie szkodzi !
Tak też trzeba ! Nie samym "czarnym paskiem" człowiek żyje ! :-)

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

52.00 km 0.00 km teren

02:12 h 23.64 km/h:

Maks. pr.:40.40 km/h

Temperatura:26.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:188 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

Trzeba wracać ... do rzeczywistości ! :-) (motywatory !)

Niedziela, 29 maja 2016 · dodano: 29.05.2016 | Komentarze 7

Dzisiejsza trasa: Prusim - Kwilcz - Pniewy - Duszniki - Buk
Pogoda: Nadal ciepło ! Ale dlaczego dzisiaj pod taki silny wiatr ???

Było miło ale ... szybko się skończyło ... !
Noc była upojana ... ! Ranek zaś jakiś taki zamglony ... :-) I chyba nawet padało.
Regenerowałem się skutecznie ale wolno. I właściwy "pion" osiągnąłem około południa.

Atmosfera nadal bardzo przyjemna. Aż żal wracać do rzeczywistości !
Potem niespieszny obiad i trzeba się żegnać ... ! :-(

Z Prusimia (Olandii) jadę do Kwilcza przez Kurnatowice. A tam sporo górek. Chociaż krótkie ale wymagające.
Dzisiaj w okolicy Kwilcza , Sierakowa odbywał się jakiś kolarski klasyk. Samego wyścigu nie widziałem ale po nim znaki.
Drogowe MOTYWATORY ! i bidony.

Motywacja ... dla znajomych AŚ ! :-) © Jurek57

Potem już ruchliwą 92 do Pniew.
Nie lubię tej drogi bo ruch dzisiaj był wielki. A mikre pobocze ... dziwnie działa na psychikę !
Na dodatek wiało mi cały czas solidnie w twarz ! :-(
Odczułem to w dwójnasób ! To chyba kara za elektrolity wszelkie ... wypite poprzedniej nocy !!!

Trzeba być jednak twardym ... i nie narzekać . Trening czyni mistrza !!! :-)

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wycieczki

Dane wyjazdu:

66.19 km 7.00 km teren

02:30 h 26.48 km/h:

Maks. pr.:51.32 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:155 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

Na finał LM do Prusimia

Sobota, 28 maja 2016 · dodano: 29.05.2016 | Komentarze 5

Dzisiejsza trasa: Buk - Kuślin - Wąsowo - Wytomyśl - Chmielinko - Lwówek - Komorowo - Zębowo - Tuczępy - Miłostowo - Kwilcz - Prusim
Pogoda: Idealna ! Bo jechałem z wiatrem i było cieplutko !!!

Sobota w pracy. Ale fajrant około dziesiątej i można myśleć o rowerze ! :-)
Mam aktualne zaproszenie od Zięcia na wizytę w Prusimiu (Olandii). Cel jest ... tylko jechać !
Ruszam po piętnastej.
Bywałem tam wielokrotnie rowerem ale zawsze tą samą "ścieżką". Pora na inny wariant.

Trzeba by to sprawdzić ... ? :-) © Jurek57

Cały czas z wiatrem w plecy !!! Do Lwówka zawrotna jak na mnie średnia bo w granicach trzech dych ! Jedzie mi się świetnie !
Ma być nowy wariant trasy więc od Lwówka kierunek Zębowo. Mijam je a potem dalsza droga przypomina (niestety !) saharę ! Trzęsie strasznie , koła mi uciekają ale nadal jadę. Postanowiłem (nie zawracać) że te 7 km nie może mi popsuć humoru i cisnę jak kiedyś na mtb. Na otwartym terenie jest sypko ... ale w lasach grunt bardziej zbity i nawet na szosę w piachu średnia jest zadawalająca ! :-)
Mam nawet bliskie (około 10 -15 m) spotkanie ze spłoszoną trójką jeleni ! To jeszcze chyba nie są stare samce ale są potężne i wyniosłe .... ! Rogi mają pokryte stypułem ... ! Są piękne .... ! Aż mnie zamurowało ! :-) O zrobieniu zdjęcia nie było mowy ... emocje ! :-)

W końcu cywilizacja ! W Miłostowie znowu po twardym by za chwilę osiągnąć Kwilcz ! Potem 92 ... i po kilku kilometrach skręciam na Prusim.
A tu krótki podjazd by potem może 1,5 - 2 km sobie zjechać ! Zjazd "górski" ! Na liczniku ponad pięć dych !!!

Dostrzegam rodzinę nad jeziorem , po hamulcach i to by było na tyle z jazdy na dzisiaj.

Mecz w dobrym towarzystwie można nawet oglądać na 8 calowym tablenie !!! :-) © Jurek57

Chociaż atrakcje na wieczór jeszcze przed nami ... !
Finał LM z Mediolanu.
I ... . :-)
I bardzo "upojny" wieczór/noc ! :-)

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wizyty oficjalne