Starość jest wtedy gdy więcej wydajesz na ratowanie zdrowia niż jego rujnowanie

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Jurek57 z miasteczka Buk. Mam przejechane 51042.68 kilometrów w tym 5661.92 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.18 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Sezon 2023

Sezon 2022

Sezon 2021

Sezon 2020

br>

Sezon 2019

Sezon 2018

Sezon 2017

Sezon 2016

Sezon 2015

Sezon 2014

Sezon 2013

Sezon 2012

Sezon 2011

Sezon 2010

Sezon 2009

Znajomi

Moje rowery

ROWA - "Karbonaria" :-) 7413 km

FOCUS "Cypress" 20994 km

Bergamont Roxstar 3.0 604 km

Niebieski vel "rudy" 18693 km

"Szara Eminencja" vel "Fabian" 6194 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

34.20 km 0.00 km teren

01:19 h 25.97 km/h:

Maks. pr.:38.10 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 93 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

Goście , goście ... .

Niedziela, 18 lutego 2018 · dodano: 18.02.2018 | Komentarze 1

Miał być od wczoraj Prusim.
Ale po pierwsze primo wypiłem piwo !
po drugie primo "wytrzeźwiałem" po 20 .
po trzecie ... "zeszło ze mnie powietrze" i już mi się nie chciało.

Dzisiaj od południa goście ! Więc dwie godziny to i tak nadto.

Ekskursja ... po starych asfaltach. Buk - Otusz - Niepruszewo - Brzoza - Grzebienisko - Wilkowo - Buk

Przetestowałem też goreteksowy , rowerowy bezrękawnik (kamizelkę) którego zostałem posiadaczem w drodze transakcji gotówkowej.
Kwota może robić wrażenie ! 15 PLN.
Zadowolenie 10/10 !!! :)
SEZON WYPRZEDAŻY UZNAJĘ ZA OTWARTY ! :))

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

[ roller - part - 06 ]

Środa, 14 lutego 2018 · dodano: 14.02.2018 | Komentarze 1

Z "bólami" ale jednak !
Nadal to nie to co chociażby rok temu ale kierunek jest dobry ! :)

Czas : 0 h 51 min
Dystans : 30 km
Średnia : 35,3 km/h
Max : 42,1 km/h

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Roller ...

Dane wyjazdu:

36.56 km 0.00 km teren

01:39 h 22.16 km/h:

Maks. pr.:53.96 km/h

Temperatura:1.4

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:332 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

Prusim ...

Niedziela, 11 lutego 2018 · dodano: 11.02.2018 | Komentarze 3

Chciałem się właściwie tylko napić ... z kolegami bo była ku temu okazja. Ale tak to bywa gdy jest się dużym a obowiązków ... i innych pszeszkadzaczy nie brakuje.
Pojechałem jednak do "tej mojej puszczy" i w sposób najbardziej kameralny ... powspominałem ! :)
A następnego dnia przetarłem też kilka pagórkowatych asfaltów.
Reasumując , jeżdżenie solo i gadanie do siebie ma również dobre strony ... ! :)

Warta w Sierakowie. © Jurek57

Czynny młyn zbożowy również w Sierakowie.

Czynny (jeszcze !) młyn zbożowy również w Sierakowie. © Jurek57

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wycieczki

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

[ roller - part - 05 ]

Wtorek, 6 lutego 2018 · dodano: 06.02.2018 | Komentarze 1

Ciężko mi się zmusić do kręcenia . Nawet w domu.
Ale to chyba ostatni dzwonek. Bo jak się rozglądam po znajomych to ... zamykam peleton !

Dzisiaj znacznie krócej ... ale musiałem się streszczać.

Czas : 0 h 35 min 12 sek
Dystans : 20.18 km
Średnia : 34.43 km/h
Max : 39.11 km/h

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Roller ...

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

[ roller - part - 04 ]

Środa, 24 stycznia 2018 · dodano: 24.01.2018 | Komentarze 2

Chyba już dosyć op ......... a ! Samo się nie zrobi ... !
Na razie na rolkach i w miejscu. Ale dobre i to.

Czas : 1 h 18 sek.
Dystans : 36,87 km
Średnia : 36,73 km/h
Max : 69,82 km/h

pozdrawiam Wszystkich ... ! :)

Kategoria Roller ...

Dane wyjazdu:

36.38 km 0.00 km teren

01:26 h 25.38 km/h:

Maks. pr.:40.20 km/h

Temperatura:2.6

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 92 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

Jutro niestety do roboty ... :(

Niedziela, 7 stycznia 2018 · dodano: 07.01.2018 | Komentarze 2

Po wczorajszej "wiośnie" pozostaje mi tylko wspomnienie ... .
Chociaż ... są nawet pewne pozytywy ! Suche drogi ! I ... i wymiotło "niedzielnych" kolarzy !
To takie moje subiektywne spostrzeżenia na gorąco a raczej na chłodno. Bo dzisiaj tylko +2,6 st.C.

Poza tym ... szaro ... . No i co ... ?
Jutro do roboty ! :)

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

47.98 km 0.00 km teren

01:52 h 25.70 km/h:

Maks. pr.:34.10 km/h

Temperatura:10.2

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:102 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

2018 ! To już po raz dziesiąty ! Czas - Start ! :)

Sobota, 6 stycznia 2018 · dodano: 06.01.2018 | Komentarze 6

Dwa dni wolnego (OMG) ... i trzeba coś z tym czasem zrobić !
Pogoda fantastyczna ! Jakby natura zapomniała że to pora na zimę ze śniegiem i mrozem. A wychodzi na to że mamy wczesną wiosnę. Są nawet na to dowody :

Słońce od rana !
W nocy + 4 to norma !
A dzisiaj to już całkowity "odlot" + 10,2 Nie było nawet sensu zakładać rękawiczek.

Pięknie !!!

Za późno wstałem ... i mogę tylko żałować że tak krótko ... . Jak zawsze kiedy nie ma pomysłu na coś dłuższego , pozostają stare asfalty.
Trasa przez Otusz - Niepruszewo - Brzozę - Ceradz Dolny - Grzebienisko - Wilkowo i znów Brzoza i ponownie po swoich śladach do domu.
A w nawiązaniu do tytułu ? To "wjeżdżam" w taki mały jubileusz !
Trzeba będzie ten dziesiąty roku kręcenia razem z BS chyba jakoś uczcić !? :)

pozdrawiam Wszystkich .. !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

34.19 km 0.00 km teren

01:22 h 25.02 km/h:

Maks. pr.:35.35 km/h

Temperatura:8.6

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 78 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU ! :)

Niedziela, 31 grudnia 2017 · dodano: 31.12.2017 | Komentarze 4

Nadal "wiosenna" pogoda dopisuje !
Wczoraj mimo soboty byłem w pracy a potem z kolegami żegnałem stary , chyba jednak dobry rok ! :) Na rower jednak nie starczyło już czasu i "równowagi". :)
Zatem dzisiaj pora kończyć rowerowe wojaże w anno domini 2017 !

Podsumowania nie będzie bo jak sądzę na pisanie pamiętników jeszcze nie pora ... . :)
Napiszę tylko że wiele się w tym roku działo ! Podjąłem wyzwania które byłem w stanie zrealizować ale też niektóre mnie przerosły.
Spotkałem wielu miłych i wartościowych ludzi. Mam nadzieje że swoim postępowaniem i sposobem postrzegania świata nie zraziłem ich do siebie ?
Były wzloty i upadki i były też rozczarowania ... . Jednym słowem , nie było nudno ?! :) Tak pewnie musiało być !

W związku z nadchodzącym nieubłaganie (niestety) nowym 2018 rokiem życzę Wszystkim : spokoju , szczęścia i zdrowia !!!

No to jedziemy ... do siego roku !!! :) © Jurek57

Dzisiaj krótka pętelka po starych "ścieżkach".
Pogoda świetna chociaż już bez rannego słoneczka.
Cieplutko.
Oby następny 2018 nie był gorszy !

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Sprawy do załatwienia, Wokół domu

Dane wyjazdu:

46.80 km 0.00 km teren

01:46 h 26.49 km/h:

Maks. pr.:42.70 km/h

Temperatura:8.9

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

gdzie ta zima ... ?

Wtorek, 26 grudnia 2017 · dodano: 26.12.2017 | Komentarze 2

Dawno nie jeździłem !
Dlatego dzisiejsza jazda i na dodatek w takich warunkach pogodowych to dla mnie coś w rodzaju prezentu gwiazdkowego.
Trochę się guzdrałem ... i pewnie dlatego dystans jaki wyszedł mógł być nieco dłuższy. Przetestowałem też nowe "zimowe" (fabrycznie nowe) portki które kupiłem sobie w pewnym zaprzyjaźnionym sklepie (którego nazwy nie podam) za całe 15 pln ! :)
Portki są na zimę z minusami ale przeżyłem jak się to mówi "uderzenia gorąca" i test można zaliczyć.
Jazda po starych "śmieciach" , przyjemna bo bez samochodów. Spotkałem też kilkudziesięciu rowerzystów na sprzęcie wszelakim.
Najważniejsze że dopisała aura.
Było słonecznie , ciepło i z minimalnym wiatrem.
Słowem "wiosennie" ! :)
Przypomniał mi się też na tę okoliczność pewien przydługawy maraton , zwany pierścieniem gdzie w środku lata w nocy było całe +7 st.C.
Fakt , jechałem wtedy na "pół nago" i się nad tą anomalią nie zastanawiałem ?
Jestem (jak wiecie) dosyć stary i przywykłem o tej porze roku do trochę innego klimatu.
Zgłębiając zaś temat ... nie dziwie się że co niektórym w takich warunkach odpier ... a. Mam na myśli polityków , zwłaszcza opozycji. Trudno muszą przeżyć ! (chyba że ...?)

witam ! niespiesznie ... ! :) © Jurek57

Podsumowując :
Ciepło , pusto , znaczy świetnie !!! :) Odsłuchałem też trochę tego co mi się podoba najbardziej : Popa Chubby i Beath Hart ! :)

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

Wesołych , Spokojnych ... Świąt !

Niedziela, 24 grudnia 2017 · dodano: 24.12.2017 | Komentarze 2

W Te Święta !
Chciałbym aby każdy kto to czyta ...
Był szczęśliwy , zdrowy i kochany ... !
I żeby spełniły się
Jego wszystkie życzenia ... ! :)