Starość jest wtedy gdy więcej wydajesz na ratowanie zdrowia niż jego rujnowanie

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Jurek57 z miasteczka Buk. Mam przejechane 51042.68 kilometrów w tym 5661.92 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.18 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Sezon 2023

Sezon 2022

Sezon 2021

Sezon 2020

br>

Sezon 2019

Sezon 2018

Sezon 2017

Sezon 2016

Sezon 2015

Sezon 2014

Sezon 2013

Sezon 2012

Sezon 2011

Sezon 2010

Sezon 2009

Znajomi

Moje rowery

ROWA - "Karbonaria" :-) 7413 km

FOCUS "Cypress" 20994 km

Bergamont Roxstar 3.0 604 km

Niebieski vel "rudy" 18693 km

"Szara Eminencja" vel "Fabian" 6194 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

45.30 km 0.00 km teren

01:56 h 23.43 km/h:

Maks. pr.:41.18 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:157 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

Wiatr słoneczny czy jakoś tak ?

Niedziela, 14 kwietnia 2019 · dodano: 14.04.2019 | Komentarze 6

Jeśli przyjąć że w tamtą stronę pod wiatr znaczy na wschód 17-19 km/h było moim "szczytowym" osiągnięciem to średnia z całości, chociaż nie powala nie zgorsza !
I gdyby tylko droga 306 ze Stęszewa do Buku nie przypominała pola minowego (w większości) . Na tym odcinku (14 km) średnia byłaby "kosmiczna" ! Jechałem tam mianowicie , nie wysilając się zbytnio , w granicach czterech dych , ciurkiem.
A wszystko za sprawą wiatru słonecznego !!! :-)

Z rzeczy bardziej przyziemnych to to że coraz bardziej jest zielono !

czerwone ! © Jurek57

Fotka z wczoraj .
Czekam na komentarze !

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

46.72 km 0.00 km teren

01:52 h 25.03 km/h:

Maks. pr.:40.33 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 127 kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

24*C ... !

Niedziela, 7 kwietnia 2019 · dodano: 07.04.2019 | Komentarze 3

Tak lubię ... !
Dla mnie praktycznie im cieplej tym ... lepiej.
Dzisiaj jeszcze trochę zachowawczo jeśli idzie o przyodziewek bo miałem długi rękaw i trochę się zagrzałem. Ale już następnym razem będzie na "letnio" ! :-)
Trochę pokombinowałem. Były i boczne spokojne asfalty i zatłoczona 307. Na tej ostatniej praktycznie "mieszkam zawodowo" ale jazda na niej rowerem to inna inszość ! Sam omijam zawsze takich jak ja szeroko ... a dzisiaj było mi na niej nieswojo ... .
To pewnie bierze się z tego że mało ostatnio jeżdżę ale też pewnie z tego że "rzeczywistość" z punktu widzenia kolarza i kierowcy to dwa różne światy.
Sama jazda ... przyjemna. Mało wiatru i cieplutko !
To jest to ! :-)

pozdrawiam ... Wszystkich !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

33.26 km 0.00 km teren

01:17 h 25.92 km/h:

Maks. pr.:44.51 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 79 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

krótko ... ale na krótko ! :-)

Niedziela, 31 marca 2019 · dodano: 31.03.2019 | Komentarze 1

Wczoraj jednak chyba było cieplej ?! Było też pewnie mniej wiatru.

Dzisiaj ... wbrew zapowiedzią nie padało. I to jest + dodatni ! :-)
Słońca też nie brakowało chociaż temperatura zaledwie o jedną kreskę nad dychą.

Szybko się uwinąłem ... chyba przez te krótkie gatki ! :-)
Mimo to przyjemnie !!!

Sporo też "ruch" szosowców.
I tych niezorganizowanych jak ja i tych w peleton(ikach)ach.

A po południu tv i profesjonaliści ! :-)

... na krótko ... ! © Jurek57

Aaa ... Nie jestem pewien wskazań licznika. Był się wyłączył oznajmiając że jest pusty!
Ale coś podskórnie notował. Bo niby skąd już spokojnie leżąc pokazał mi to , czego mniej więcej mogłem się spodziewać.

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

26.50 km 26.50 km teren

h km/h:

Maks. pr.:31.20 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:FOCUS "Cypress"

terenowo ...

Niedziela, 24 marca 2019 · dodano: 24.03.2019 | Komentarze 6

Jeśli MTB to musi być ciężko.
Zatem ... tak było !
Tu nie można narzekać na nic !
Dziurawy asfalt czy kostkowe ddeerki.
Adresatem jest zawsze rowerzysta.

Albo to lubisz albo ... trzeba się stąd zwijać.

Trasa: lasy otusko - skrzyneckie a konkretnie nadleśnitwo Podłoziny.
Pogoda : świetna ...

w górę i w dół ... ! © Jurek57

... a wręcz idealna. Trochę wiatru na "równinach" ale w lesie spokojnie i wiosennie. Poćwiczyłem wspinaczkę i zjazdy chyba na nielegalnym torze motokrosowym. Stromo ! Ale czego to się nie zrobi dla frajdy. Dobrze że nikt tego nie widział ... ! Wyszło średnio ... bo do takich podjazdów to trzeba mieć parę w nogach. Tu nie można się raczej wycofać w połowie wzniesienia ! MTB to jednak ciężki kawałek chleba !!! :-)
ufff ... !

przedwiośnie ? © Jurek57

Potem już spokojniej ... bez wariacji. Więcej oglądania.

to jest wiosna ! © Jurek57

Wiosna w natarciu !
Za dziesięć dni góra dwa tygodnie zieleń murowana !
Choć krótko ... jestem zadowolony ! :-)

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Terenowo

Dane wyjazdu:

24.70 km 24.70 km teren

h km/h:

Maks. pr.:32.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:FOCUS "Cypress"

"feniks z popiołów ... "

Sobota, 23 marca 2019 · dodano: 23.03.2019 | Komentarze 4

Stało się .... !
Dokładnie 6-10-2013 roku siedziałem ostatni raz na swoim Fokusie ! Minęło więc prawie 5 i pół roku. Rower czekał wytrwale na lepsze dni ... i się doczekał !
Od kiedy przesiadłem się na swoje szosy czekał cierpliwie. Ba , był nawet dawcą "organów" zamiennych w kryzysowych momentach dla swoich "towarzyszy".
Przez ostatnie dwa tygodnie poświęciłem mu jednak trochę czasu i wrócił do żywych. Zapomniałem już nawet ile daje przyjemności jazda nim po wertepach.
Dzisiaj sobie jednak przypomniałem !!!
To trochę jak wizyta na klasowym spotkaniu po latach. Nostalgicznie ... ale chyba odmładza ! :-)

Focus - reanimacja ! © Jurek57

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Terenowo

Dane wyjazdu:

34.93 km 0.00 km teren

01:24 h 24.95 km/h:

Maks. pr.:33.97 km/h

Temperatura:14.2

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 93 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

wiosna ... ?

Niedziela, 17 lutego 2019 · dodano: 17.02.2019 | Komentarze 3

Aż żal że tylko tyle w taką pogodę .
Jechało się ciężko bo po takiej "abstynencji" "forma" w lesie albo nawet za lasem.
Mimo to duża przyjemność i zadowolenie ... że ruszyłem wreszcie tyłek.

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

30.20 km 0.00 km teren

01:01 h 29.70 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

trenażejrooo ... (01/19)

Środa, 2 stycznia 2019 · dodano: 02.01.2019 | Komentarze 6

ruszam w 2019 ... na razie w miejscu ! :-) © Jurek57

Plan był by pojeździć na dworze.
Najpierw było sucho (do 7:20)
Potem był śnieg , deszcz i znów śnieg.
A na koniec wyszło nawet słońce.

Tylko czasu mi nie starczyło ! :-(

Wsiadłem więc na rolki i jazda ... !
Może to niezbyt heroiczne ale nie było wyjścia ! :-)

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Roller ...

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

ANTY - PODSUMOWANIE ROKU 2018

Poniedziałek, 31 grudnia 2018 · dodano: 31.12.2018 | Komentarze 5

Nie będzie podsumowania rowerowego roku 2018 bo pewnie zajęłoby ono więcej miejsca niż moje dokonania ! A to byłoby chyba przegięcie. :-(
Wprawdzie udało mi się zrealizować kilka celów (rowerowych) . Jak chociażby wakacje w Bieszczadach. Ale pozostałe "prace" wołają o pomstę do nieba.
Żeby je osiągnąć . A takie mimo wszystko możliwości były. Trzeba jeździć ! A mnie się chyba tak do końca w tym roku nie CHCIAŁO . :-(
W znajdywaniu wymówek osiągnąłem za to dosyć wysoki poziom. :-)
Fakt , że robota mnie zdominowała. Przejechałem samochodem blisko 100.000 kilometrów co daje średnio na każdy dzień 2018 roku blisko 273 km. A że nie zawsze dopisywała pogoda ... , czy były inne ważniejsze sprawy. Można było jednak z tym żyć ... i robić swoje.
Koniec końców wynik jest kiepski.
Pozostaje mi tylko nie babrać się w rozpamiętywaniu ... , a zebrać się ... a raczej wsiąść na rower i jeździć..

Bo mimo wszystko czuję taką potrzebę.
I nadal mnie to kręci !!!

Zobaczymy ile mi z tych postanowień zostanie przy kolejnym "podsumowaniu". Zobaczymy ?
Peleton mi odjeżdża , nawet damski. Eh... .
Więc ruszam w nieznany 2019 r.
Tak mi dopomóż BUK ! :-)

Teraz już nie rowerowo.

Wszystkim którzy mnie tolerują , których znam i których poznam (na pewno !). Z którymi jeździłem lub zamierzam jeździć.
Których lubię i vice versa. I tym którym "zaszedłem za skórę ..." :-)

Chcę życzyć :

WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO !!!

By się tolerowali i mieli zdrowie do tego !

SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO 2019 ROKU !!!

Do siego roku ... ! :-)

pozdrawiam Wszystkich ... ! :-)

Dane wyjazdu:

25.90 km 0.00 km teren

01:02 h 25.06 km/h:

Maks. pr.:34.65 km/h

Temperatura:6.2

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 64 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

Ostatki ... .

Środa, 26 grudnia 2018 · dodano: 26.12.2018 | Komentarze 5

Dzisiaj jak na grudzień świetna pogoda .
Nie dość że nie popadywało jak to było od jakiegoś czasu to jeszcze zrobiło się "ciepło".
Nawet wiatr spuścił z tonu.

Marzyło mi się nawet otarcie się o 50-60 kilometrów. I byłbym tego dopiął gdyby nie informacja o odwiedzinach wnuka.
Pozostała więc godzina ... którą wykorzystałem ze szczętem ! :-)

Trasa : Buk - Otusz - Skrzynki - Niepruszewo (TP) - Brzoza - Grodziszczko - Wilkowo - Buk
Pogoda : Wiało średnio i raczej równo z WN . Opadów brak ! Ciepło (jak na grudzień zimowy) !!!

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

WESOŁYCH ŚWIĄT

Poniedziałek, 24 grudnia 2018 · dodano: 24.12.2018 | Komentarze 5

Z okazji nadchodzących Świąt !

Dla wszystkich ... :

Najlepsze życzenia i spełnienia marzeń.

Bogatego gwiazdora a przede wszystkim:

Z D R O W I A !

WESOŁYCH ŚWIAT !!!

Wesołych Świąt !!! :-)