Starość jest wtedy gdy więcej wydajesz na ratowanie zdrowia niż jego rujnowanie

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Jurek57 z miasteczka Buk. Mam przejechane 51042.68 kilometrów w tym 5661.92 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.18 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Sezon 2023

Sezon 2022

Sezon 2021

Sezon 2020

br>

Sezon 2019

Sezon 2018

Sezon 2017

Sezon 2016

Sezon 2015

Sezon 2014

Sezon 2013

Sezon 2012

Sezon 2011

Sezon 2010

Sezon 2009

Znajomi

Moje rowery

ROWA - "Karbonaria" :-) 7413 km

FOCUS "Cypress" 20994 km

Bergamont Roxstar 3.0 604 km

Niebieski vel "rudy" 18693 km

"Szara Eminencja" vel "Fabian" 6194 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Wokół domu

Dystans całkowity:	18871.22 km (w terenie 967.00 km; 5.12%)
Czas w ruchu:	790:49
Średnia prędkość:	23.86 km/h
Maksymalna prędkość:	53.30 km/h
Suma podjazdów:	27909 m
Suma kalorii:	127 kcal
Liczba aktywności:	551
Średnio na aktywność:	34.25 km i 1h 26m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

32.80 km 0.00 km teren

01:20 h 24.60 km/h:

Maks. pr.:33.20 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 76 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

Łik-end ...

Sobota, 17 kwietnia 2021 · dodano: 18.04.2021 | Komentarze 3

Dopisał czas i pogoda.
Krótko !
Mimo że czasu na tzw. zajęcia własne było aż nadto. To z motywacją już gorzej.
Muszę sobie nawet wymyślać powody by jechać.
Dzisiaj ,,motywatorem,, było przetestowanie gadżetów BHP. :-) A mianowicie lusterka wstecznego. Takiego montowanego do kierownicy szosowej. Zwie się Blackburn Multi.
Prosty montaż i jak mi się wydaje dobrze pomyślanego.Widać w nim dużo. Mimo drgań (bo ramię ma spore) ogarnia i zabezpiecza tyły.
Godne polecenia !
Jazda ,,turystyczna,,. Bez słońca, zadymki i innych opadów. Niby wiosna a przedwiośnie.
Było miło. Ja zawsze. :-)

pozdrawiam Waszystkich ...

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

31.50 km 0.00 km teren

01:16 h 24.87 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:100 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

Piątek >Wielki Piątek<

Piątek, 2 kwietnia 2021 · dodano: 02.04.2021 | Komentarze 3

Po wczorajszym nadmorskim ,,maratonie,, za kierownicą w pracy. Dzisiaj WOLNE !
Zatem ... dla równowagi kilka kilometrów na rowerze.

Pogoda dopisuje. Chociaż o dziesięć kresek mniej jak poprzednio. Najważniejsze że sucho i nie trzeba zakładać rękawiczek.
Było w sam raz !

pozdrawiam Waszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

30.10 km 0.00 km teren

01:16 h 23.76 km/h:

Maks. pr.:32.70 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 91 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

,,dorzuciło do pieca,,

Środa, 31 marca 2021 · dodano: 31.03.2021 | Komentarze 1

Taka mała przedkolacyjna jazda.
Z kilku powodów premierową.
- po pierwsze, nie pamiętam bym ostatnio jeździł w tygodniu.
- po drugie, bym to robił na krótko.

Marzec był kapryśny. Wygląda na to że się dzisiaj zrehabilitował.
Tak lubię ... !

pozdrawiam Waszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

38.80 km 0.00 km teren

01:38 h 23.76 km/h:

Maks. pr.:33.80 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:122 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

,,niedziela palmowa,,

Niedziela, 28 marca 2021 · dodano: 28.03.2021 | Komentarze 1

Robi się zdecydowanie wiosennie.
Co było widać, słychać, i czuć. I gdyby nie dosyć silny wiatr byłoby ekstra.
Chciałem wiec ,,zaszaleć,, i przyjechać trochę w okolicach setki. Ale wybrałem się bez narzędzi i zapasowej dętki co wyostrzyło moją czujność na ewentualne awarie.
I pewnie dobrze ... bo pod koniec jazdy stwierdziłem luz w suporcie. Co zaczęło mnie niepokoić na tyle. Że apetyt na ,,setkę,, rowerową ograniczyłem do ,,setki +,, z domowej piwniczki. Nie omieszkałem wypić za zdrowie wszystkich ... z naciskiem za zdrowie mojej koleżanki jubilatki ! :-)

Trudno.
,,Na bezrybiu i rak ryba,, :-)

Trasa: Buk - Wilkowo - Wierzeja - Grzebienisko - Ceradz Dolny - Brzoza - Niepruszewo - Skrzynki - Dobieżyn - Buk.

pozdrawiam Waszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

32.10 km 0.00 km teren

01:20 h 24.08 km/h:

Maks. pr.:34.90 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:106 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

Inauguracja ! ,,szosą,, na szosie.

Sobota, 20 marca 2021 · dodano: 20.03.2021 | Komentarze 4

Od niepamiętnych czasów ... wolne w sobotę. :-)
W związku z powyższym i kilkoma dodatkowymi aspektami ... inaugurację covidowego (jak na razie) sezonu 2021 na szosówce uważam za OTWARTY.

Mimo prawie zerowej temperatury. Mimo chwilowej ,,zamieci,,. Jednak w prawie słonecznej pogodzie pojeździłem.
Sprawdziłem przy okazji pierwsze (jak dla mnie) opony zwijane marki Michelin Lithion. 2. Chociaż całkowicie ,,łyse,, dobrze trzymają w zakrętach. Można w nie wcisnąć prawie 116 PSI. Co wydatnie zmniejsza opory toczenia.
A przy cenie za parę 89.99 pln. To PLUS dodatni.
Reszta jak zadowolenie i chęci na jeszcze ... OK i rokują pozytywnie.

pozdrawiam Waszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

29.70 km 8.00 km teren

01:27 h 20.48 km/h:

Maks. pr.:33.20 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 91 m

Kalorie: kcal

Rower:FOCUS "Cypress"

Marzec

Sobota, 6 marca 2021 · dodano: 06.03.2021 | Komentarze 1

Sam się dziwię że udało mi się dzisiaj pojeździć !
Zważywszy że w upływającym tygodniu po za domem czyli w samochodzie. Spędziłem prawie 3/4 wszystkich godzin składających się na tydzień. Byłem na śląsku nad morzem i przekraczałem Wisłę jadąc na wschód. Kilka tys. kilometrów. Najważniejsze że bez ,, ofiar,,.
Uff ... .

Dzisiaj na około komina. Bez błota i ciężkiego terenu. By nie zapomnieć jak się siedzi na rowerze. Bo oglądania świata z za szyby auta mam na kopy.

pozdrawiam Waszystkich ...

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

37.59 km 0.00 km teren

01:42 h 22.11 km/h:

Maks. pr.:39.90 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:103 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

W mikołajki ...!

Niedziela, 6 grudnia 2020 · dodano: 06.12.2020 | Komentarze 1

Dzisiaj dzień Miłych niespodzianek !
Nie dosyć że dostałem o św. Mikołaja i to już skoro świt prezent w postaci dwóch par skarpetek + batonik.
To biskup z Mirry czy może z Bari nie omieszkał "zamieszać" w pogodowym kotle i w grudniu zafundował nam dzień istnej wiosny.
Cuda jednak się zdarzają ! :-)

Było świetnie.

pozdrawiam Waszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

64.99 km 0.00 km teren

02:50 h 22.94 km/h:

Maks. pr.:34.60 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:197 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

Odświętnie .... .

Niedziela, 15 listopada 2020 · dodano: 15.11.2020 | Komentarze 1

Ładnie dzisiaj. Ciepło, sucho i z nie nachalnym wiatrem. Słońce też było. I to na okrągło.
Jak na listopad super !
Wręcz odświętnie. W końcu to niedziela !

Trasa : Buk - Wilkowo - Grzebienisko - Ceradz Dolny/Kościelny - Jankowice - Lusówko - Lusowo - Batorowo - Zakrzewo - Dąbrówka - Palędzie - Dopiewiec - Konarzewo - Trzcielin - Stęszew - Tomice - Buk

Nieśpisznie. Miło i spokojnie.
W końcu gdzie się śpieszyć ... ?

Pozdrawiam Waszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

37.50 km 0.00 km teren

01:39 h 22.73 km/h:

Maks. pr.:32.40 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 78 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

Spóźnione zaduszki i test napędu

Niedziela, 8 listopada 2020 · dodano: 08.11.2020 | Komentarze 3

Odwiedziałem już niestety nieobecnych rodziców, brata oraz znajomych na cmentarzach.
Sporo ich ... . :-(
A potem w przedpołudniwej jeszcze mgle kilka kilometrów. Z naciskiem na obserwację nowego napędu.
Wymieniłem kasetę z 11/23 na 11/26 + nowy łańcuch.
Działa poprawnie i wydaję się że po górkach będzie lżej. :-)
Pogoda jesienna. Wilgotno i mgliście. 7-8 st. C.

Trasa : Buk - Niegolewo - Rudniki - Opalenica - Kozłowo - Uścięcice - Dakowy Suche - Szewce - Dobieżyn - Buk

Pozdrawiam Waszystkich ...

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

62.90 km 0.00 km teren

02:42 h 23.30 km/h:

Maks. pr.:35.80 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:174 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

Urlop w październiku to patologia !!!

Niedziela, 25 października 2020 · dodano: 25.10.2020 | Komentarze 0

Trasa : Buk - Wilkowo - Grzebienisko - Ceradz Dolny/Kościelny - Jankowice --Lusówko - Sierosław - Zakrzewo - Dąbrówka - Palędzie - Dopiewiec - Konarzewo - Trzcielin - Joanna - Stęszew - Mirosławki - Tomiczki - Buk

Pogoda : Świetna !!! (Jak na październik) Ciepło chociaż wietrznie. Ale i tak mam szczęście.

Aż nie mogę uwierzyć że jutro do pracy. Dwa tygodnie "nic nierobienia" ? Chociaż działo się wiele ! I to bez roweru.
Mam się cieszyć czy płakać ?
Zostaję ... przy zadumie .
Jedno jest pewne. Urlop w październiku to patologia !

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu