Info
Więcej o mnie.
Sezon 2023
Sezon 2022
Sezon 2021
Sezon 2020
br>Sezon 2019
Sezon 2018
Sezon 2017
Sezon 2016
Sezon 2015
Sezon 2014
Sezon 2013
Sezon 2012
Sezon 2011
Sezon 2010
Sezon 2009

Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Wrzesień1 - 2
- 2022, Sierpień4 - 14
- 2022, Lipiec4 - 10
- 2022, Czerwiec7 - 23
- 2022, Maj7 - 9
- 2022, Kwiecień5 - 14
- 2022, Marzec4 - 7
- 2022, Luty2 - 4
- 2022, Styczeń3 - 3
- 2021, Grudzień1 - 3
- 2021, Listopad3 - 7
- 2021, Październik5 - 5
- 2021, Wrzesień5 - 6
- 2021, Sierpień3 - 2
- 2021, Lipiec4 - 5
- 2021, Czerwiec10 - 12
- 2021, Maj5 - 9
- 2021, Kwiecień4 - 12
- 2021, Marzec4 - 7
- 2021, Luty1 - 7
- 2021, Styczeń3 - 13
- 2020, Grudzień5 - 12
- 2020, Listopad3 - 5
- 2020, Październik3 - 3
- 2020, Wrzesień5 - 5
- 2020, Sierpień8 - 8
- 2020, Lipiec3 - 6
- 2020, Czerwiec5 - 15
- 2020, Maj9 - 21
- 2020, Kwiecień7 - 32
- 2020, Marzec3 - 7
- 2019, Grudzień4 - 10
- 2019, Listopad6 - 16
- 2019, Październik4 - 10
- 2019, Wrzesień7 - 18
- 2019, Sierpień8 - 38
- 2019, Lipiec6 - 35
- 2019, Czerwiec12 - 29
- 2019, Maj6 - 29
- 2019, Kwiecień4 - 11
- 2019, Marzec3 - 11
- 2019, Luty1 - 3
- 2019, Styczeń1 - 6
- 2018, Grudzień5 - 29
- 2018, Listopad2 - 14
- 2018, Październik2 - 9
- 2018, Wrzesień7 - 22
- 2018, Sierpień4 - 12
- 2018, Lipiec5 - 63
- 2018, Czerwiec4 - 15
- 2018, Maj4 - 18
- 2018, Kwiecień7 - 23
- 2018, Marzec1 - 4
- 2018, Luty6 - 18
- 2018, Styczeń3 - 10
- 2017, Grudzień5 - 22
- 2017, Listopad6 - 18
- 2017, Październik3 - 12
- 2017, Wrzesień6 - 37
- 2017, Sierpień7 - 34
- 2017, Lipiec14 - 84
- 2017, Czerwiec17 - 66
- 2017, Maj11 - 62
- 2017, Kwiecień10 - 51
- 2017, Marzec17 - 111
- 2017, Luty14 - 95
- 2017, Styczeń13 - 127
- 2016, Grudzień10 - 80
- 2016, Listopad9 - 59
- 2016, Październik7 - 33
- 2016, Wrzesień12 - 73
- 2016, Sierpień6 - 21
- 2016, Lipiec13 - 81
- 2016, Czerwiec20 - 226
- 2016, Maj24 - 152
- 2016, Kwiecień10 - 80
- 2016, Marzec3 - 31
- 2016, Luty3 - 33
- 2016, Styczeń2 - 40
- 2015, Grudzień2 - 14
- 2015, Listopad2 - 20
- 2015, Październik2 - 31
- 2015, Wrzesień4 - 46
- 2015, Sierpień13 - 76
- 2015, Lipiec8 - 50
- 2015, Czerwiec7 - 55
- 2015, Maj9 - 46
- 2015, Kwiecień4 - 23
- 2015, Marzec3 - 37
- 2015, Luty4 - 56
- 2015, Styczeń3 - 50
- 2014, Grudzień5 - 57
- 2014, Listopad5 - 36
- 2014, Październik3 - 26
- 2014, Wrzesień8 - 48
- 2014, Sierpień9 - 55
- 2014, Lipiec16 - 104
- 2014, Czerwiec12 - 98
- 2014, Maj12 - 44
- 2014, Kwiecień8 - 22
- 2014, Marzec8 - 29
- 2014, Luty3 - 16
- 2014, Styczeń3 - 19
- 2013, Grudzień10 - 35
- 2013, Listopad4 - 19
- 2013, Październik8 - 29
- 2013, Wrzesień10 - 39
- 2013, Sierpień9 - 32
- 2013, Lipiec11 - 43
- 2013, Czerwiec10 - 34
- 2013, Maj10 - 40
- 2013, Kwiecień8 - 32
- 2013, Marzec6 - 23
- 2013, Luty3 - 22
- 2013, Styczeń2 - 9
- 2012, Grudzień7 - 23
- 2012, Listopad4 - 12
- 2012, Październik8 - 15
- 2012, Wrzesień11 - 29
- 2012, Sierpień10 - 36
- 2012, Lipiec11 - 29
- 2012, Czerwiec9 - 38
- 2012, Maj9 - 26
- 2012, Kwiecień12 - 47
- 2012, Marzec9 - 46
- 2012, Luty4 - 13
- 2012, Styczeń8 - 28
- 2011, Grudzień4 - 11
- 2011, Listopad6 - 17
- 2011, Październik6 - 12
- 2011, Wrzesień9 - 20
- 2011, Sierpień11 - 23
- 2011, Lipiec8 - 20
- 2011, Czerwiec10 - 12
- 2011, Maj8 - 6
- 2011, Kwiecień8 - 11
- 2011, Marzec7 - 21
- 2011, Luty4 - 24
- 2011, Styczeń5 - 15
- 2010, Grudzień6 - 18
- 2010, Listopad5 - 13
- 2010, Październik9 - 18
- 2010, Wrzesień6 - 19
- 2010, Sierpień10 - 30
- 2010, Lipiec8 - 18
- 2010, Czerwiec6 - 25
- 2010, Maj9 - 29
- 2010, Kwiecień8 - 16
- 2010, Marzec5 - 26
- 2010, Luty2 - 17
- 2010, Styczeń7 - 59
- 2009, Grudzień9 - 23
- 2009, Listopad7 - 5
- 2009, Październik3 - 4
- 2009, Wrzesień8 - 12
- 2009, Sierpień9 - 19
Wpisy archiwalne w kategorii
Wokół domu
| Dystans całkowity: | 18871.22 km (w terenie 967.00 km; 5.12%) |
| Czas w ruchu: | 790:49 |
| Średnia prędkość: | 23.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 27909 m |
| Suma kalorii: | 127 kcal |
| Liczba aktywności: | 551 |
| Średnio na aktywność: | 34.25 km i 1h 26m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
23.54 km
3.00 km teren
01:04 h
22.07 km/h:
Maks. pr.:38.30 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:FOCUS "Cypress"
Przestało padać ... !
Niedziela, 3 lipca 2011 · dodano: 03.07.2011 | Komentarze 1
Dzisiejsza trasa to lokalna DDR + City + terenowa "premia górska" Amt.Pogoda ostatnimi dniami raczej "angielska" zimno i deszczowo.Z tego też powodu dzisiejszy wyjazd na maraton do Lubrzy nie znalazł zainteresowania.Paweł,odpuścił a ja na takich imprezach rezygnuję z solowych występów.Zresztą do wczesnopopołudniowych godzin lało dosyć intensywnie.
Dopiero po szesnastej zrobiło się słonecznie i w miarę ciepło.Nie pozostawało czekać bo a nóż znowu lunie.
Pojeździłem z przyjemnością chociaż porywisty "wozduch"z NW starał się mi w tym co nie co przeszkadzać.
Dzisiaj fotka do albumu "Zabytki bukowskie"

Kościół farny w Buku© Jurek57
pozdrawiam Wszystkich
Kategoria Wokół domu
Dane wyjazdu:
21.00 km
0.00 km teren
01:01 h
20.66 km/h:
Maks. pr.:34.30 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:FOCUS "Cypress"
Pomaratonowy rozjazd ...
Niedziela, 26 czerwca 2011 · dodano: 26.06.2011 | Komentarze 2
Dzisiaj tylko po twardym.A jednak jechało się nie specjalnie,jakoś tak opornie.Pewnie duża w tym zasługa wczorajszego maratonu.Nie był to typowy "górski" maraton ale jak widać i czuć kosztował mnie trochę zdrowia.Godzinna rekreacyjna jazda mimo wszystko dobrze mi zrobiła.Pozwoliła porozciągać trochę mięśnie które od wczoraj bardziej iż normalnie czułem.
Trzeba się za nie brać bo już za tydzień maraton w Lubrzy !
pozdrawiam Wszystkich
Kategoria Wokół domu
Dane wyjazdu:
25.66 km
4.00 km teren
01:06 h
23.33 km/h:
Maks. pr.:41.10 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:FOCUS "Cypress"
Tour de Buk - jednorącz
Czwartek, 16 czerwca 2011 · dodano: 16.06.2011 | Komentarze 1
Dzisiejsza trasa: lokalna DDR + górska premia "Amt".Tak brzmi w lokalnym narzeczu najwyższe wzniesienie w okolicy.Pogoda rowerowa,wiatru jak na lekarstwo i słoneczko już nisko.Przez co słabo grzejące.

Górska "premia" AMT 106 mnpm© Jurek57
Jednorącz znaczy - leworącz.W poniedziałek chyba naderwałem coś w nadgarstku.Kciuk i nadgarstek zmieniły przez to nieco objętość i zaczęło boleć.Po wizycie u zaprzyjaźnionego felczera i zaaplikowaniu nowatorskiej metody leczenia dzisiaj już widać poprawę.Ale kierownicę jak na razie trzymam tylko lewą.
W związku z powyższy Bike-Orient niestety przeszedł mi koło nosa.Szkoda wielka a miało być tak pięknie.
Ale żeby nie rozczulać się nad sobą.Jak zajdzie potrzeba to i owo się usztywni i może w niedzielę za namową kolegi Pawła odwiedzą Kargową na okoliczność maratonu "Kaczmarek Elektric MTB"
pozdrawiam Wszystkich
Kategoria Wokół domu
Dane wyjazdu:
43.38 km
17.00 km teren
02:00 h
21.69 km/h:
Maks. pr.:46.30 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:FOCUS "Cypress"
Miło mieć znajomych ... !
Niedziela, 5 czerwca 2011 · dodano: 05.06.2011 | Komentarze 1
Dzisiejsza trasa: Buk-Wysoczka-Brzoza-Kalwy-Drwęsa-Zborowo-Dopiewo-Żarnowiec-Otusz-Buk Kategoria Wokół domu
Dane wyjazdu:
22.14 km
3.50 km teren
01:07 h
19.83 km/h:
Maks. pr.:37.70 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:FOCUS "Cypress"
Rower-wieczorny
Czwartek, 2 czerwca 2011 · dodano: 02.06.2011 | Komentarze 0
Dzisiejsza trasa: rodzima,bukowska DDR plus city Kategoria Wokół domu
Dane wyjazdu:
12.00 km
0.00 km teren
00:31 h
23.23 km/h:
Maks. pr.:37.60 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:FOCUS "Cypress"
Wieczorową porą
Sobota, 28 maja 2011 · dodano: 28.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria Wokół domu
Dane wyjazdu:
31.25 km
11.00 km teren
01:34 h
19.95 km/h:
Maks. pr.:33.70 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:FOCUS "Cypress"
Rozjazd po puszczy ....
Niedziela, 22 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria Wokół domu
Dane wyjazdu:
38.50 km
0.00 km teren
01:56 h
19.91 km/h:
Maks. pr.:41.30 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:FOCUS "Cypress"
Rozjazd ...
Niedziela, 15 maja 2011 · dodano: 15.05.2011 | Komentarze 1
Kategoria Wokół domu
Dane wyjazdu:
48.53 km
19.00 km teren
02:30 h
19.41 km/h:
Maks. pr.:37.70 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:FOCUS "Cypress"
Wizytowo ...
Niedziela, 8 maja 2011 · dodano: 08.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria Wokół domu
Dane wyjazdu:
17.30 km
0.00 km teren
00:44 h
23.59 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:FOCUS "Cypress"
Po pracy
Sobota, 7 maja 2011 · dodano: 08.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria Wokół domu




