Starość jest wtedy gdy więcej wydajesz na ratowanie zdrowia niż jego rujnowanie

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Jurek57 z miasteczka Buk. Mam przejechane 51042.68 kilometrów w tym 5661.92 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.18 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Sezon 2023

Sezon 2022

Sezon 2021

Sezon 2020

br>

Sezon 2019

Sezon 2018

Sezon 2017

Sezon 2016

Sezon 2015

Sezon 2014

Sezon 2013

Sezon 2012

Sezon 2011

Sezon 2010

Sezon 2009

Znajomi

Moje rowery

ROWA - "Karbonaria" :-) 7413 km

FOCUS "Cypress" 20994 km

Bergamont Roxstar 3.0 604 km

Niebieski vel "rudy" 18693 km

"Szara Eminencja" vel "Fabian" 6194 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Wokół domu

Dystans całkowity:	18871.22 km (w terenie 967.00 km; 5.12%)
Czas w ruchu:	790:49
Średnia prędkość:	23.86 km/h
Maksymalna prędkość:	53.30 km/h
Suma podjazdów:	27909 m
Suma kalorii:	127 kcal
Liczba aktywności:	551
Średnio na aktywność:	34.25 km i 1h 26m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

20.20 km 0.00 km teren

00:48 h 25.25 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:"Szara Eminencja" vel "Fabian"

Nasz rower wieczorny ...

Czwartek, 26 czerwca 2014 · dodano: 26.06.2014 | Komentarze 7

Kiepski nastrój ... to i kiepski wynik . :-( !
W sobotę trzeba gdzieś dalej ... bo ... .

pozdrawiam Wszystkich !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

18.00 km 0.00 km teren

00:43 h 25.12 km/h:

Maks. pr.:40.66 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:"Szara Eminencja" vel "Fabian"

... wet , wet , wet ...

Czwartek, 19 czerwca 2014 · dodano: 19.06.2014 | Komentarze 4

Próbowałem pojeździć !
Było już trochę po późnym obiedzie . Bo to święto , rodzina itp. , tak bywa. Nastawiłem się na trzydzieści kilka ... km .
Niby za chwilę lato a tu raczej nieśmiała wiosna. Chłodu się nie boję ale deszcz to jest problem .
Kiedy zaczęło kropić bardziej , spuściłem z tonu i po swoich śladach potulnie wróciłem ! :-(

Dzisiaj miał być (teoretycznie) "Bałtyk". Ale może dobrze że nie był . Bo jakoś w tych okolicznościach przyrody nie widziałem tam siebie ... !

pozdrawiam Wszystkich !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

12.00 km 0.00 km teren

00:28 h 25.71 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:"Szara Eminencja" vel "Fabian"

nasz rower wieczorny ...

Środa, 11 czerwca 2014 · dodano: 11.06.2014 | Komentarze 1

Króciutko przed nadchodzącą burzą.
Dodatkowo sprawdzić czy rower wrócił do "źywych" !
Jest dobrze ! :-)

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

31.00 km 0.00 km teren

01:14 h 25.14 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:"Szara Eminencja" vel "Fabian"

Nasz rower wieczorny ...

Środa, 4 czerwca 2014 · dodano: 04.06.2014 | Komentarze 4

Dzisiejsza trasa : Buk - Otusz - Skrzynki - Tomiczki - Jeziorki - Piekary - Dobieżyn - Zgoda - Buk + city

Pogoda : Rano jeszcze padało ale robi się coraz cieplej , będzie dobrze !

Obiecałem sobie że latem do pracy na rowerze. Ale ten tydzień jakoś nie do jazdy. Z rana zawsze padało.
Za to dzisiaj pod wieczór zrobiło się pięknie. Wiatru coraz mniej i jakby się obrócił. Było słonecznie i ciepło.

Ruszyłem o 18.
Trasa wielokrotnie objechana i raczej bez atrakcji. Za to pusta . Na wsiach o tej porze ludzie już po pracy i co niektórzy wylegli przed swoje chałupy , opierając się o płoty . Nic nie może ujść ich uwadze bez odpowiedniego komentarza . Taka świecko-wiejska tradycja.
Zajrzałem na boisko Patrii Buk. Akurat podejmowali rywala z za miedzy , Orkana Konarzewo. Wynik 4:3 dla naszych !!!
Mile spędzony czas !

Jutro jak się pogoda utrzyma do roboty ruszam 6:30 . oby !

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

39.00 km 0.00 km teren

01:27 h 26.90 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:"Szara Eminencja" vel "Fabian"

Rower >>> (dobry na wszystko) !

Niedziela, 1 czerwca 2014 · dodano: 01.06.2014 | Komentarze 5

Dzisiejsza trasa : Buk - Otusz - Skrzynki - Niepruszewo - Brzoza - Ceradz Dolny - Grzebienisko - Wilkowo - Buk
+ city
Pogoda : Wiatr nie daje za wygraną . Nadal słonecznie i ciepło .

Chciałem dzisiaj trochę dalej. Ale po wczorajszej "walce z wiatrakami" jakoś zeszło ze mnie powietrze. Gdy na powrót zachciało mi się jeździć było już po południu i na dodatek dzieci miały dziś swoje święto. Trza było zjeść wspólnie obiad i złożyć córkom życzenia !
Potem kawusia , lody , wspominki ... .
Kiedy wyjechałem , Giro di Italia dobijało do mety.
Połowa pod wiatr,finisz z dodatkowym napędem :) ! Odwiedziłem rodziców i brata (w moim przypadku już na cmentarzu).
Pokręciłem się trochę po mieście i do domu.

Prawie .... Giro ... :-) © Jurek57

Dobrze zrobiła mi ta jazda.Krótko bo krótko ale jakoś odżyłem !

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

22.40 km 0.00 km teren

00:52 h 25.85 km/h:

Maks. pr.:38.70 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:"Szara Eminencja" vel "Fabian"

Nasz rower wieczorny ...

Sobota, 24 maja 2014 · dodano: 24.05.2014 | Komentarze 3

Trasa : "na około komina" ... !
Pogoda : zrobiła nam figla i w brew pogodowym wieszczom okazała się łaskawa , zwłaszcza dla kolarzy.Nie było już tak upalnie jak w tygodniu i bez wiatru.

Ale co z tego jak i tak na rower wsiadłem dopiero wieczorem.A planowałem .... ?
Powodem okazała się awaria samochodu.Odpuściłbym tę zakichaną awarię , gdybym nie obiecał córce że może z niego korzystać do woli.Pociecha moja ma od tygodnia prawo jazdy i gdzieś lub w czymś musi szlifować swoje umiejętności !
Usterka była błaha ale dzisiaj to sobota i sam musiałem zakasać rękawy by podołać problemom.Naprawy dokonałem na osiedlowym parkingu.Przy okazji przypomniałem sobie boleśnie o opaleniźnie bo trzeba było się pod pojazd wciskać.

Mimo wszystko musiałem chociaż kawałek wieczorem.
Drogi pustawe ścieżki rowerowe o dziwo również.Godzinny wyjazd , najpierw szosą do Wiktorowa , nawrotka , kilka uliczek , stadion Patrii Buk a na koniec 2x lokalny ddr.
Musiałem , nałóg to nałóg.

Jutro jak się wcześnie obudzę , może wpadnę z niezapowiedzianą wizytą do Kostrzyna . Pokibicować Naszym ... ! :)

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

11.50 km 0.00 km teren

00:26 h 26.54 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:"Szara Eminencja" vel "Fabian"

Nasz rower wieczorny ... !

Sobota, 26 kwietnia 2014 · dodano: 26.04.2014 | Komentarze 1

Kilka kilometrów między opadami.Tak żeby sprawdzić czy wszystko gra.
Jutro w planach , pokibicowach "góralom" w Olejnicy.
Ruszam około 8. Może załapię się na start ?!

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

24.52 km 0.00 km teren

00:56 h 26.27 km/h:

Maks. pr.:42.50 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:"Szara Eminencja" vel "Fabian"

Nasz rower codzienny ... !

Czwartek, 24 kwietnia 2014 · dodano: 24.04.2014 | Komentarze 2

Nadal na szosie.
Od czasu kiedy jeżdżę szosówką nigdy nie zabierałem ze sobą zapasowej dętki.Nie żeby było mi ciężko ale po prostu nie miałem zapasu.Kilka dni temu kupiłem takową i dzisiaj nadszedł ten dzień. Trzeba było dętkę wymienić na trasie.
Nie wiem czy to przeczucie czy inny podszept ale miałem ją ze sobą.
Przydała się bardzo. Szybka wymiana a na dodatek bonus.
Gdybym jej nie miał :
pierwsze primo - wypadłoby jakieś 10 -11 km z buta !
drugie primo - zmokł bym , uciekłem przed burzą !

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

22.30 km 0.00 km teren

00:52 h 25.73 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:"Szara Eminencja" vel "Fabian"

nasz rower codzienny ... !

Wtorek, 22 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 2

Jakoś tak mam że jak długo nie jeżdżę i wpadnie mi tak jak wczoraj trochę dłuższy dystans . Następnęgo dnia chodzę jakiś zamulony ... . Trzeba było to rozjeździć , nie było wyjścia !
Jazdy niewiele , bo to prawie wieczór .
Ale godzinka na dwóch kołach swoje zrobiła.
Można powiedzieć jak ręką odiął !

pozdrawiam Wszystkich .... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

21.00 km 0.00 km teren

00:52 h 24.23 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:"Szara Eminencja" vel "Fabian"

Szosa wieczorową porą ...

Czwartek, 17 kwietnia 2014 · dodano: 17.04.2014 | Komentarze 4

Słońce coraz wyżej a ja z rowerowymi "osiągnięciami" w lesie . Praktycznie dwa tygodnie postu.
Myślę że odchorowałem to i owo na ten rok . Bo jak tak dalej pójdzie to potrzebną kondycję na rowerowe podboję złapię jesienią !
Ważne że wsiadłem .
Kilka kilometrów po twardym , sprawdzić czy jeszcze wszystko pamiętam ... .
Przetestowałem też nową - starą korbę SRAM-a. Zamontowałem ją tydzien temu i dzisiaj "dziewicza" jazda.
Blaty są mniejsze a ramiona dłuższe niż stara ZZR. Zyskałem też na wadze.
Pierwsze odczucia pozytywne.
Oby bezawaryjnie !

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu