Starość jest wtedy gdy więcej wydajesz na ratowanie zdrowia niż jego rujnowanie

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Jurek57 z miasteczka Buk. Mam przejechane 51042.68 kilometrów w tym 5661.92 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.18 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Sezon 2023

Sezon 2022

Sezon 2021

Sezon 2020

br>

Sezon 2019

Sezon 2018

Sezon 2017

Sezon 2016

Sezon 2015

Sezon 2014

Sezon 2013

Sezon 2012

Sezon 2011

Sezon 2010

Sezon 2009

Znajomi

Moje rowery

ROWA - "Karbonaria" :-) 7413 km

FOCUS "Cypress" 20994 km

Bergamont Roxstar 3.0 604 km

Niebieski vel "rudy" 18693 km

"Szara Eminencja" vel "Fabian" 6194 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Wokół domu

Dystans całkowity:	18871.22 km (w terenie 967.00 km; 5.12%)
Czas w ruchu:	790:49
Średnia prędkość:	23.86 km/h
Maksymalna prędkość:	53.30 km/h
Suma podjazdów:	27909 m
Suma kalorii:	127 kcal
Liczba aktywności:	551
Średnio na aktywność:	34.25 km i 1h 26m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

36.00 km 0.00 km teren

01:23 h 26.02 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 67 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

Po starych ... po nizinach ! :-)

Wtorek, 3 maja 2016 · dodano: 03.05.2016 | Komentarze 6

Taki krótki poobiedni rozjazd po GÓRACH ! :-)
Mimo że roweru w ostatnich dniach miałem po "pachy" aż chce się jeździć. Z jednej strony góry mnie "podładowały" z drugiej zaś pogoda wyśmienita łechce !
Trzeba korzystać bo nowy tydzień jak zamknięta książka ... wielka niewiadoma ! :-)

Robi się kolorowo na świecie.
Rzepaki dojrzewają i swoją żółcią zwiastują lato !!!
Ja żeby się dostosować do ogólnego trendu , robię zdjęcie rabatowym bratkom .

Trynd ... :-) © Jurek57

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

59.00 km 0.00 km teren

02:19 h 25.47 km/h:

Maks. pr.:33.50 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 86 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

Mokro/zimno , do d..y !

Niedziela, 24 kwietnia 2016 · dodano: 24.04.2016 | Komentarze 5

Dzisiejsza trasa : Buk - Niegolewo - Michorzewo - Kuślin - Wąsowo - Stary Tomyśl - Wąsowo - Michorzewo - Opalenica - Buk
Pogoda : Zimo, Pochmurno, Padało, Wiało !!! Pod koniec wyszło słońce jakby w ramach "przeprosin" ?

Wczoraj było nierowerowo , bo miała być miło . Ale wyszło prawie melancholijnie. ŻYCIE !

Trzeba było jednak wrócić do "żywych".
Zwlekałem ... i dopiero po obiedzie przypasowało. Na dworze max. + 8-10 st.C a tu prawie maj !?
Prawie "na zimowo" i w drogę.
Najpierw pod wiatr. Chociaż nie był aż taki silny , bardziej lodowaty ! Potem nawrót i zaczął "pomagać", gdyby nie szczegół w postaci deszczu , byłoby fajowo.

W Opalenicy nareszcie już sucho ! Na osłodę ... na rynku taki oto "wehikuł czasu" w postaci amerykańskiego Dodge.

Drugie życie ... i bez elektroniki ! © Jurek57

Reszta już w "słońcu" !

Rower dobry na wszystko ! (prawie)

pozdrawiam Wszystkich ,,, !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

20.10 km 0.00 km teren

00:49 h 24.61 km/h:

Maks. pr.:33.32 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 49 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

Nasz rower wieczorny ...

Czwartek, 21 kwietnia 2016 · dodano: 21.04.2016 | Komentarze 3

Kilka kilometrów pod wieczór ... bo pogoda pięknieje ! Krótko po południu było w Poznaniu około 20 st.C i bezchmurnie niebo.
Musiałem to wykorzystać !
Szkoda tylko że ruszyłem około 19. Jeszcze trochę wiało ... na szczęście w jedną stronę ! :-) Jazda o tej porze chociaż krótka na swoje plusy. Najważniejszy to minimalny ruch samochodów !
Jutro jeśli się aura utrzyma ? ... też spróbuję pojeździć. Niestety , na więcej za dnia w tym tygodniu ... nie ma widoków !

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

25.91 km 0.00 km teren

01:04 h 24.29 km/h:

Maks. pr.:32.99 km/h

Temperatura:13.8

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 62 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

Badanie ... ?

Sobota, 9 kwietnia 2016 · dodano: 09.04.2016 | Komentarze 7

Dzisiejsza trasa: Buk - Wilkowo - Grodziszczko - Brzoza - Niepruszewo - Skrzynki - Otusz - Buk
Pogoda: Po rannym deszczu nie ma śladu.Około 15 wszystko suche ! Wiatr z NE dosyć paskudny ale ciepło i bez słońca !

Plany moje były wielkie ! Miała być Świdnica solo. Ale ... .
Ale nici !
W czwartek w robocie próbowałem być motylem ... ale chyba utyłem ... i lądowanie na prawej nodze jakby ją nadwyrężyło ?
Potem trochę spuchła (kostka). W piątek niby miało się ku lepszemu ... .
Wieczorem jednak nadal obrzęk !
Dwieście kilometrów to nie bułka z masłem ... i trzeba to przełożyć na zaś !!! Trudno !

Dzisiaj jednak coś trzeba robić (kręcić). Przejechałem się trochę i zobaczymy ... . Czuję , widzę ... Od tego się nie umiera !
Zobaczymy !!!

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

47.90 km 0.00 km teren

02:00 h 23.95 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:131 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

Niedziel(a) włosa .... :-(

Niedziela, 3 kwietnia 2016 · dodano: 03.04.2016 | Komentarze 4

Dzisiejsza trasa: Buk - Wilkowo - Wierzeja - Grzebienisko - Gaj Wielki - Ceradz Kościelny - Jankowice - Lusówko - Rozalin - Więckowice - Kalwy - Niepruszewo - Skrzynki - Otusz - Buk
Pogoda: Idealna i nawet wiatr tego nie popsuł !

Tytuł jest trochę przewrotny ale prawdziwy.
Zastanawianie się czy ruszyć rano czy trochę później prowadzi do tego że zamiast walnąć stówę , trzeba się zadowolić , "rozcieńczoną" pięćdziesiątką . :-(
Pierwsza myśl jest zawsze lepsza ! Chyba że potem można zsumować dwie pięćdziesiątki. A wyszło że trzeba obyć się jednak smakiem ... :-)

Jazda dopiero po obiedzie i to po piętnastej. Załapałem się chociaż w trakcie konsumpcji na transmisję z jakiegoś flamadzkiego klasyka z dużą ilością bruku i "wysokoprocentowych" podjazdów. Chociaż nie dotrwałem do końca ... to na tyle mnie to oglądanie zmotywowało że moja trasa była w kilku momentach "podobna".
Odcinek z Gaju Wielkiego do Ceradza Kościelnego chociaż bez bruku , to po wąskim dziurawym asfalcie , choć krótki , zwłaszcza pod wiatr jest zajebisty !
Reszta po twardym i dopiero odcinek Razalin - Więckowice podnosi ciśnienie a raczej wyostrza wzrok . Zwłaszcza jak się nie chce wpaść w dziurę , lawirując między nimi.
Potem kawałek DW 307 która dzisiaj przypominała samochodową pielgrzymkę. Na odcinku 4 km, przy mojej szybkości z wiatrem 32-34 km/h , minęło mnie pewnie ze 200 aut. Czy w Poznaniu była jakaś wyprzedaż ???

Mimo to trzeba być i z tego zadowolonym .
Ja jestem !!! :-)

Dzwonnica ... do obejrzenia (na żywo) w Ceradzu Kościenym

Dzwonnica ... do obejrzenia (na żywo) w Ceradzu Kościelym © Jurek57

pozdrawiam ... Wszystkich !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

50.70 km 0.00 km teren

02:13 h 22.87 km/h:

Maks. pr.:36.10 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 74 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

Słońce świeci od rana !

Sobota, 2 kwietnia 2016 · dodano: 02.04.2016 | Komentarze 4

Dzisiejsza trasa: Buk - Dobieżyn - Szewce - Uścięcice - Dakowy Mokre - Woźniki - Ptaszkowo - Grodzisk Wlkp. - Opalenica - Wojnowice - Buk
Pogoda: Nad ranem przymrozek ! Potem powoli coraz cieplej by w okolicach 10-tej w słońcu było 10 st.C. Trochę powiewało , raz mocniej raz lżej. Cały czas bezchmurne niebo !!!

W piątek wieczorem nie wydało ... więc w sobotę zaraz po śniadaniu. Pętla po twardym. Twardym ale dziurawym ! Jeszcze do Daków Mokrych droga znośna ale odcinek do Woźnikowej dd-erki to na szosę (za chwilę) będzie wyzwanie.Droga od kilku lat (8 -10) nie jest remontowana . Jedyne co się tam robi to zasypuje większe dziury dziwną masą która po 1/2 roku znika ... ! Szkoda bo w okolicy kilka ciekawych miejsc.

Do DK 32 cały czas pod wiatr. Potem już lekko w plecy. A z Grodziska Wlkp. w "podmuchach". :-)

Kto ma takie zderzaki ? Niech pokaże albo podniesie rękę ! :-)

"Kolejowe" rondo ! © Jurek57

Grodziskie osobliwości ! ! !

Mimo że to sobota i to taka zakupowa ruch umiarkowany.
Chociaż na odcinku za Wojnowicami zrobiło się niebezpieczni. TIR na stołecznych numerach na podwójnej ciągłej próbował mnie zlikwidować ?
K ...a mać !
Nadal żyję !!!
Ranna jada , chociaż krótka ma sens ! Muszę to wdrażać częściej.

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

23.50 km 0.00 km teren

00:55 h 25.64 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:9.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 57 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

Ruszam ... się ! ;-)

Czwartek, 31 marca 2016 · dodano: 31.03.2016 | Komentarze 6

Dzisiejsza trasa: Buk - Otusz - Skrzynki - Niepruszewe i nazad !

Pogoda: Bez słońca niestety ale co ważne bez deszczu ! Lekki wiatr i raczej ciepło .

Zmieniło się trochę w moim życiu ... zawodowym. Myślę więc że będzie więcej czasu na rower. Taki jest plan. Zobaczymy ?!

Dzisiaj króciutko. Po 18-tej kilka szybkich kilometrów i 2 x najbardziej wymagający podjazd w okolicy ! :-)
Wyszło niezgorzej !
Zastanawiam się ile tego potencja(łu) jeszcze we mnie drzemie ? :-)

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

72.50 km 4.00 km teren

03:14 h 22.42 km/h:

Maks. pr.:34.50 km/h

Temperatura:9.1

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:175 m

Kalorie: kcal

Rower:

Ławica ...

Sobota, 19 marca 2016 · dodano: 19.03.2016 | Komentarze 20

Dzisiejsza trasa : Buk - Otusz - Skrzynki - Podłoziny - Dopiewo - Palędzie - Dąbrówka - Skórzewo - Poznań (Ławica) - INEA Stadion - Wysogotowo - Dąbrowa - Dąbrówka - Palędzie - Dopiewo - Podłoziny - Skrzynki - Otusz - Buk

Pogoda : Zaczyna być wiosenne ... :-). Trochę za dużo jednak zachodniego wiatru ! :-(

Dzisiejszy wyjazd z cyklu "Przez tydzień orka w robocie ale sobota jest moja" !!!

Ostatnimi czasy praca tak mnie "dołuje" że gdybym dzisiaj chciał od niej odpocząć i nie zrobił tego na rowerze. To bym pewnie ocipiał .
Plany na sobotę wprawdzie były o wiele bardziej dalekosiężne ale "pukanie" w pewne drzwi było widać zbyt wątłe ... i wyszło jak wyżej. :-)

Mimo to dzisiejsze kręcenie spełniło założenia ... i pozostawiło rowerowy niedosyt. Co jest pozytywem !

Samolotów na lotnisku nie widziałem ale akcent lotniczy musi być ... ! :-)

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

32.80 km 0.00 km teren

01:25 h 23.15 km/h:

Maks. pr.:34.40 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 66 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

MAR/zec/NY

Niedziela, 13 marca 2016 · dodano: 13.03.2016 | Komentarze 5

Dzisiejsza trasa: Buk - Otusz - Skrzynki - Niepruszewo - Brzoza - Wilkowo - Wierzeja - Wilkowo - Buk

Pogoda: Jak na zimę , niczego sobie ... :-) Nawet wiat nie przeszkadzał !

Jakoś nie mogę wystartować ... ! . Jak pogoda ... ? to trzeba podmuchać w domowe ognisko. Jak się chce ... ? to albo pogoda do d...y albo człowiek zasmarkany ... !
Od dzisiaj może to wróci na właściwe tory ! :-)
Zobaczymy ...

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

28.90 km 0.00 km teren

01:12 h 24.08 km/h:

Maks. pr.:33.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

Zlało ... mnie !

Niedziela, 21 lutego 2016 · dodano: 21.02.2016 | Komentarze 9

Dzisiejsza trasa : Buk - Niegolewo - Rudniki - Opalenica - Wojnowice - Buk

Pogoda : Przekładaniec ! Słońce , wiatr i deszcz ... ale "znośnie". :-)

Wczoraj miało być pięknie ... i daleko.
Ale były to tylko plany , "brutalnie" zweryfikowane przez rodzinę. ;-)

Dzisiaj za to w ramach odreagowania ... też miało być pięknie ! :-(

Zapowiadało się optymistycznie. Mimo sporego wiatru , postanowiłem rzucić mu "wyzwanie". Miałem nawet sprzymierzeńców w postaci nieśmiałego słońca i braku zapowiadanego deszczu (na razie) .
Było miło (przez 10-12 km) i się zmyło , dosłownie ! Miło jakoś tak do opłotków Opalenicy.
Planowałem odwiedzić nawet Grodzisk Wlkp.. Ale wystarczyły 2 kilometry w ulewie i po ogórach ! :-(
Woda z góry i z dołu przy 5 st.C w lutym potrafi czynić cuda ... .
W trochę już mniejszym deszczu ostatnie kilkanaście kilometrów .
A miło być tak pięknie ... cóż ?

Ale nie ma tego złego .... Pewnie gdyby nie padało nie byłoby fotek .
A tak masz ... :

Kategoria Wokół domu