Starość jest wtedy gdy więcej wydajesz na ratowanie zdrowia niż jego rujnowanie

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Jurek57 z miasteczka Buk. Mam przejechane 51042.68 kilometrów w tym 5661.92 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.18 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Sezon 2023

Sezon 2022

Sezon 2021

Sezon 2020

br>

Sezon 2019

Sezon 2018

Sezon 2017

Sezon 2016

Sezon 2015

Sezon 2014

Sezon 2013

Sezon 2012

Sezon 2011

Sezon 2010

Sezon 2009

Znajomi

Moje rowery

ROWA - "Karbonaria" :-) 7413 km

FOCUS "Cypress" 20994 km

Bergamont Roxstar 3.0 604 km

Niebieski vel "rudy" 18693 km

"Szara Eminencja" vel "Fabian" 6194 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Wokół domu

Dystans całkowity:	18871.22 km (w terenie 967.00 km; 5.12%)
Czas w ruchu:	790:49
Średnia prędkość:	23.86 km/h
Maksymalna prędkość:	53.30 km/h
Suma podjazdów:	27909 m
Suma kalorii:	127 kcal
Liczba aktywności:	551
Średnio na aktywność:	34.25 km i 1h 26m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

23.80 km 0.00 km teren

00:59 h 24.20 km/h:

Maks. pr.:39.80 km/h

Temperatura:15.8

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 34 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

W międzyczasie ... (010)

Piątek, 20 maja 2016 · dodano: 20.05.2016 | Komentarze 1

Dzisiaj krótki wariant zachodni . Przez Wojnowice , Łagwy i Wiktorowo.
Byłoby tego więcej gdyby nie deszcz.

Z reguły oglądając transmisje z wielkich zawodów kolarskich, przysypiam ! :-) Bardzo lubię je oglądać ale też drzemka musi być !
Taka moja tradycja !
Dzisiaj jednak na czterdzieści kilka kilometrów przed metą gapiłem się w telewizor bez zmrużenia powieki. Były tam na końcówce dwa wymagające podjazdy . Każdy po około dziewięć kilometrów i średnim nachyleniu około 9 %. Patrzyłem jak wryty co oni a właściwie on :
Bask , Mikel Nieve może na takich podjazdach ... ! Podjazd tych 9 km ze średnią w granicach 19-20 km/h i nie stając na pedały ... !
Czapki z głów !!!

I kiedy tak się gapiłem ... spuściłem z oka pogodę ! A ona ... zafundowała mi kąpiel . Zlało mnie i to dwa razy !
I pewnie dla tego dzisiaj te żenujące dwadzieścia kilka ... ! :-(
Mimo wszystko , było warto ! :-)

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

29.53 km 0.00 km teren

01:10 h 25.31 km/h:

Maks. pr.:33.60 km/h

Temperatura:19.3

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 56 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

W międzyczasie ... (009)

Czwartek, 19 maja 2016 · dodano: 19.05.2016 | Komentarze 3

Dzisiejsza trasa: Buk- Otusz -Skrzynki - Niepruszewo - Brzoza - Grodziszczko - Wilkowo - Buk (Można to uznać za kierat ! Ale przyjemny !)
Pogoda: Trochę chłodniej ale też i mniej wiatru. Mimo braku słońca bardzo przyjemnie !

Robotę miałem z głowy krótko po dziesiątej. Planowałem nawet "zaatakować" stówkę. Ale jakoś tak się guzdrałem że w końcu poległem , dosłownie i w przenośni ! :-)
Po teleexpresie jednak ruszyłem. Sama jazda, przyjemna. Chociaż nadal (do znudzenia) po tych samych ścieżkach.
Ale ... chwilę ... był jeden element jak na dzisiaj charakterystyczny ! Wiatr wieje chyba z południowego/wschodu. A to oznacza że gorzelnia jest pod parą !!! Całe miasto ma darmową inhalację.
Z czego pędzą ... ? Nie wiem ! Najważniejsze że ruszyli ! :-) Fotek manufaktury i komina nie będę eksponował ponieważ nie wiem czy aby przypadkiem nie jest to obiekt strategiczny ? A jak wiadomo powyższa może mieć gryf poufności ... i wszelkie publikacje "wizerunku" mogą mnie pchnąć przed oblicze Temidy. A tej Pani ... unikam wyjątkowo ... jak ciepłego browara !!! :-)

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

54.21 km 0.00 km teren

02:14 h 24.27 km/h:

Maks. pr.:33.80 km/h

Temperatura:20.8

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 59 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

W międzyczasie ... (008) "Giro d'italia"

Środa, 18 maja 2016 · dodano: 18.05.2016 | Komentarze 8

Dzisiejsza trasa: Buk - Szewce - Uścięcice - Dakowy Mokre - Woźniki - Ptaszkowo - Grodzisk Wielkopolski - Kurowo - Opalenica - Wojnowice - Łagwy - Wiktorowo - Buk
Pogoda: Powoli wraca wiosna ! Mało wiatru , dzisiaj jakby z południa. I powyżej 20 st.C !

Dwa dni pogoda nie sprzyjała. Było raczej jesiennie. Ale dzisiaj się zrehabilitowała i jest zgodnie z kalendarzem !
Nadal brakuje mi snu ... ale jak tu spać, skoro na termometrze "rośnie" a w słońcu coraz przyjemniej.

Dzisiaj wariant południowo/zachodni !
Prawdę powiedziawszy opatrzyły mi się te moje drogi i mam ich coraz bardziej dość ! Płasko , płasko i ten rzepak !
Żółty kolor tak mnie wk....a że dzisiaj dla odmiany i poprawienia samopoczucia postanowiłem sfotografować "rudego" na tle włoskiej czerwieni. Ponoć jedynej w swoim rodzaju i "najszybszej" !!! :-)
I na czasie !
W ojczyźnie makaronu (pasty) mamy przecież wielki tour !!!

Giro d'italia !!! :-) © Jurek57

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

30.30 km 0.00 km teren

01:12 h 25.25 km/h:

Maks. pr.:38.50 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 77 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

Nadal bez zmian. Wieje !

Niedziela, 15 maja 2016 · dodano: 15.05.2016 | Komentarze 4

Dzisiejsza trasa: Buk - Otusz - Skrzynki - Niepruszewo - Brzoza - Ceradz Dolny - Grzebienisko - Wierzeja - Wilkowo - Buk
Pogoda: Znacznie chłodniej.Dużo chmur. Wiatr nadal wieje solidnie tylko że teraz z zachodu !

Dwa dni bez roweru ... !
Primo - chyba padało ?
Drugie primo - świętowałem roczek wnuka ! :-)

Pogoda to jedna chyba ona , "kobita" ! Nie potrafi być stała w ... ! :-)
Przyzwyczaiła nas (mnie) do ciepełka i wschodniego wiaterku ... a teraz nagle się dąsa. Zaczęło solidnie powiewać z zachodu. na dodatek się ochłodziło. Plany rowerowe (przynajmniej kierunkowe) na najbliższe dni trzeba zrewidować !
Czy ona to z kimś konsultowała ... ?

Sama jazda mimo wszystko przyjemna. I nawet jej "humory" tego nie zmienią !!! :-)

Wietrzny ... lansik ! :-) © Jurek57

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

24.94 km 0.00 km teren

01:00 h 24.94 km/h:

Maks. pr.:42.60 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 53 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

W międzyczasie ... (006)

Środa, 11 maja 2016 · dodano: 11.05.2016 | Komentarze 5

Jeżdżę praktycznie ciągle po tych samych drogach (nieraz z drobnymi modyfikacjami). Bo gdzież się można wybrać mając w perspektywie "kilka chwil" (wolnych) na rower i pobudkę krótko przed trzecią w nocy ?
Dzisiaj , jakby tego było mało w robocie nawalił mi samochód i miast wpłynąć do portu przed jedenastą . Stałem na redzie kilka godzin po czym przycumowałem w okolicach trzynastej.
Pani wiosna "dorzuciła do pieca" dzisiaj niemiłosiernie. I stojąc , czekając na holownik w rozgrzanej blaszance , wyssało ze mnie resztki sił ! :-(

Nadchodzą upały. Mimo wszystko je lubię ! Czy nie warto w związku z tym szukać ukojenia na takim wehikule ?
W końcu to też rower !!! :-)

Rower jak rower , każdy widzi ... :-) © Jurek57

Zainteresowanych wejściem w posiadanie takowego . Poinformuję , nieodpłatnie o miejscu gdzie cumuje ! :-)

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

50.80 km 0.00 km teren

02:02 h 24.98 km/h:

Maks. pr.:36.80 km/h

Temperatura:24.8

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 81 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

W międzyczasie ... (005) [korepetycje :-) ]

Wtorek, 10 maja 2016 · dodano: 10.05.2016 | Komentarze 7

Dzisiejsza trasa: Buk - Otusz - Skrzynki - Tomiczki - Jeziorki - Piekary - Dobra - Sznyfin - Dakowy Suche - Uścięcice - Kozłowo - Opalenica - Rudniki - Niegolewo - Buk
Pogoda: Nadal super/hiper mimo silnego wiatru.Jest pięknie !!!

Robotę skończyłem przed jedenastą ! Plan był taki że godzinka , no może dwie snu i jazda ! Ale tak jakoś wyszło że mój "osobisty trener" koordynator - korepetytator (bardzo trudne słowo ale ładne !!!) . Był łaskaw nawiązać (znając moje plany) ze mną konferencję wirtualną ! Udzielił mi kilku "cennych" rad natury egzystencjonalno-filozoficznych na temat mojego profilu ... sportowca (kolarza) amatora. Przenikliwość jego spojrzenia na moją skromną osobę oraz cenne uwagi ... spędziły mi (planowany) sen z powiek. Znaczy ze spania nici ! :-(
Wziąwszy sobie do serca jego cenne uwagi i wnioski nie pozostało mi nic innego jak postawić sobie cel i wio !!! To jadę !!! :-)

Wycieczka ze wszech miar udana (zgodnie ze zaleceniami) spełniła założenia !

Nie trzeba było nawet tankować ! :-) © Jurek57

Jechało się mimo nadal silnego wiatru 1/2 trasy przyjemnie a drugą 1/2 nawet bardzo , bardzo przyjemnie i szybko !!! :-)
Pogoda sprzyja ... jestem szczęśliwy ! :-) I trener chyba też ! :-)

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

23.50 km 0.00 km teren

00:58 h 24.31 km/h:

Maks. pr.:39.20 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 58 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

W międzyczasie ... (004)

Poniedziałek, 9 maja 2016 · dodano: 09.05.2016 | Komentarze 3

Podoba mi się że pomimo nocno/rannej pracy chce mi się ... na rower !
Mało tego , pogoda jakby o tym wiedziała i mi sprzyja ! :-) Były dzisiaj wprawdzie pewne perturbacje meteorologiczne. Gwałtowna 15 minutowa ulewa a potem dziwnie mocny wiatr. Ale nie można mieć wszystkiego przecież ... prawda ? :-)

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

26.90 km 0.00 km teren

01:04 h 25.22 km/h:

Maks. pr.:34.50 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 55 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

W międzyczasie ... (003)

Sobota, 7 maja 2016 · dodano: 07.05.2016 | Komentarze 1

Dzisiejsza trasa: Buk - Otusz - Skrzynki - Niepruszewo - Brzoza - Grodziszczko - Wilkowo - Buk
Pogoda: Nadal dopisuje !!! I niech tak będzie ! :-)

Stety , niestety muszę pracować w sobotę. Ludziska muszą jeść (chcą) ! Więc , przynajmniej na razie sobotnie eskapady odpadają .
Ale w taką pogodę kilka kilosów zrobić trzeba !!!
Planowałem odwiedzić wnuka w Szamotułach ... ale wnuk chwilowo poza domem . :-( Pozostało pokręcić wokół "komina" .
Jutro spróbuję z rana pokibicować chłopakom w Pniewach.
Na Księżej Górze odbędą się Mistrzostwa Wielkopolski w MTB. (edycja). Widziałem profil i charakterystykę trasy (blog Jacka) .
Zapowiada się ciekawie !!!

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

26.70 km 0.00 km teren

01:06 h 24.27 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 61 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

W międzyczasie ... (002)

Piątek, 6 maja 2016 · dodano: 06.05.2016 | Komentarze 10

Dzisiejsza trasa: Buk - Otusz - Skrzynki - Niepruszewo - (strefa przemysłowa) - Skrzynki - Otusz - Buk
Pogoda: Wiosennie albo już letnio. Cieplutko , bezchmurnie tylko ten wiatr !

Dzisiaj nieco później bo deficyt snu daje o sobie znać. Robotę mam taką że zaczynam kiedy wszyscy śpią a kończę kiedy jeszcze niektórzy śpią nadal. :-) Muszę wejść w odpowiednie ramy ... i będzie dobrze ! :-)
Brak mi jakby przy tej okazji motywacji do nieco dłuższych przejażdżek ale to chyba kwestia czasu !

Najważniejsze że się ruszam i to jest plus dodatni !!!

W Otuszu wyremontowano i odnowiono byłe gospodarstwo rolne (dawny PGR) . Schludne obejście , czysto i nawet bezzapachowo ! :-)
A do współpracy poproszono takiego oto osobnika !
Nie chodzi na siłownie !
W ogóle mało chodzi . A widać po nim że z tężyzną fizyczną nie jest na bakier. Musi uprawiać jakiś inny sport !? :-) Ciekawe jaki ?
Siła i spokój !!!

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

35.77 km 0.00 km teren

01:28 h 24.39 km/h:

Maks. pr.:32.40 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 43 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

W międzyczasie ... (001)

Czwartek, 5 maja 2016 · dodano: 05.05.2016 | Komentarze 4

Dzisiejsza trasa: Buk - Niegolewo - Rudniki - Opalenica - Kozłowo - Uścięcice - Szewce - Buk
Pogoda: Nareszcie wiosennie !!! Cieplutko i słonecznie. Oby tak dalej bo wolnego na rower w tygodniu mam od 11 do 20 !!!

Zmiany zawodowe w moim dorosłym życiu nabierają tępa ! Sam trochę się dziwie że w tym uczestniczę.
Ostatnia moja praca a raczej jej szef okazał się złamanym h...m ! Cest la vie ? I jest to moje drugie podejście w ciągu miesiąca w kwestii "nowy chlebodawca" ... oby ostatnie ! :-)

Wczoraj po robocie padało i z roweru , nici . Dzisiaj to już "inna rozmowa" , więc w te pędy ... na rower !
Króciutko , tak rozpoznawczo.
Było świetnie : let it bi ... !!! :-)

Błękitny ... grom ? :-) © Jurek57

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu