Starość jest wtedy gdy więcej wydajesz na ratowanie zdrowia niż jego rujnowanie

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Jurek57 z miasteczka Buk. Mam przejechane 51042.68 kilometrów w tym 5661.92 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.18 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Sezon 2023

Sezon 2022

Sezon 2021

Sezon 2020

br>

Sezon 2019

Sezon 2018

Sezon 2017

Sezon 2016

Sezon 2015

Sezon 2014

Sezon 2013

Sezon 2012

Sezon 2011

Sezon 2010

Sezon 2009

Znajomi

Moje rowery

ROWA - "Karbonaria" :-) 7413 km

FOCUS "Cypress" 20994 km

Bergamont Roxstar 3.0 604 km

Niebieski vel "rudy" 18693 km

"Szara Eminencja" vel "Fabian" 6194 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Wokół domu

Dystans całkowity:	18871.22 km (w terenie 967.00 km; 5.12%)
Czas w ruchu:	790:49
Średnia prędkość:	23.86 km/h
Maksymalna prędkość:	53.30 km/h
Suma podjazdów:	27909 m
Suma kalorii:	127 kcal
Liczba aktywności:	551
Średnio na aktywność:	34.25 km i 1h 26m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

33.80 km 0.00 km teren

01:18 h 26.00 km/h:

Maks. pr.:36.60 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 78 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

Normalność ... to plus dodatni !

Niedziela, 27 sierpnia 2017 · dodano: 27.08.2017 | Komentarze 3

Przede wszystkim się wyspałem !
Całe 8 godzin !!!

Powrót (mam nadzieje) na stare zjeżdżone po stokroć drogi. Kiedy nie ma możliwości przejechania nawet kawałeka przez dwa tygodnie to nawet "koślawe" lokalne trakty wydają się być jakby mniej dziurawe.
Mimo solidnej dawce wiatru było przyjemnie. Cieplutko.
Oby tak dalej ... !

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

37.60 km 0.00 km teren

01:33 h 24.26 km/h:

Maks. pr.:30.20 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 31 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

... czas na rower ! :)

Sobota, 26 sierpnia 2017 · dodano: 26.08.2017 | Komentarze 4

Sierpień ... to nie jest MÓJ czas na rower ! Kilometrów mało. Jeszcze mniej czasu by wsiąść i jechać ... . :(
Praca ... mnie pochłania !
Przypomniał mi się na tę okoliczność pewien napis (sławny niechlubnie).Na dodatek w obcym języku. Nie będę go przytaczał ... bo to świętokradztwo !

Robota ... . Gówno prawda !

Jazda z Asią !
Krótko ... bo dopiero po osiemnastej.
Jest jednak nadzieja ... (która mnie nie opuszcza) że kiedyś nadejdą lepsze czasy ! :)

Myślimy ... gdzie by tu © Jurek57

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

34.16 km 0.00 km teren

01:23 h 24.69 km/h:

Maks. pr.:41.66 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 74 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

wreszcie ..

Środa, 23 sierpnia 2017 · dodano: 23.08.2017 | Komentarze 3

Jazda z Asią ! :)
Prawie dwa tygodnie "ascezy". Nie mogłem się już doczekać .... kiedy znów pojeżdżę . "Forma" gdzieś się ulotniła ale było świetnie.
Mam nadzieje że teraz ROWERU będzie więcej ! :)

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

48.90 km 0.00 km teren

01:50 h 26.67 km/h:

Maks. pr.:45.20 km/h

Temperatura:26.6

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:151 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

z Panem Zenonem ... w tle ! :)

Wtorek, 15 sierpnia 2017 · dodano: 15.08.2017 | Komentarze 6

Dzisiaj Święto Wojska Polskiego obchodzone z pompą ! Ale mam wrażenie że tylko w stolicy.
Jestem człowiek "starej daty" i pamiętam jak owo święto obchodziło się 12 października , bodaj. Byłem nawet żołnierzem armii o której się chce teraz usilnie zapomnieć ... . Rozumiem ! :(

Dzisiejsza trasa : Buk - Wilkowo - Grzebienisko - Młodasko - Gaj Wielki - Rumianek - Jankowice - Ceradz Kościelny - Ceradz Dolny - Brzoza - Niepruszewo - Otusz - Buk
Pogoda : Wiatr z SE , solidny. Upalnie już przed południem. Słońca 100 % !!!

Jako że moja córka Marysia i moja teściowa obchodzą swoje imieniny a imieninowe party rzecz święta ! Na rower czas miałem do południa.
Wiało solidnie ! Ale ów "wozduch" nie zraził mnie nawet przez moment bym nie stawił mu czoła (swego) !!! Zawziąłem się ... i poszło . Nawet dość szybko i bez ofiar.
Spotkałem kilku szosowców ! Dzisiaj w wydaniu OLD ! Takich wąsatych ! :)

Zenon Czechowski kapitan najsilniejszej kolarskie reprezentacji Polski !!! © Jurek57
[oczywiście ten po prawej ! :) ]

Pisząc to i dodając zdjęcie które zrobiłem sobie z Panem Zenkiem Czechowskim 9 lat temu na Bike Maratonie w Poznaniu nie miałem świadomości że go już nie ma wśród nas ! Był moim idolem z dzieciństwa.
Był bardzo miłym , ciepłym i uśmiechniętym człowiekiem.
Kiedy prosiłem go o to by pozował ze mną do zdjęcia , trochę się krępowałem.
Wtedy on widząc moje podchody ... powiedział : "Nie gadaj tyle , tylko stawaj , od tego teraz jestem ! " :)
Zenon Czechowski urodził się 19.11.1948 zmarł 17.11.2016

To zdjęcie to z wygranego etapu Wyścigu Pokoju w Poznaniu z 1970 roku

A na koniec .... nie dałem (żadnych) szans takiemu jednemu (młodocianemu) szosowcowi co to chciał się za "siwym i wąsatym" wieść ... !
Niech wie ze "w starym piecu diabeł pali ..." Na razie ... ! ;)

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

51.30 km 0.00 km teren

01:59 h 25.87 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:23.4

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:113 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

światełko w tunelu ... ?

Niedziela, 13 sierpnia 2017 · dodano: 14.08.2017 | Komentarze 1

Kiepski tydzień !
Kiepsko z pogodą i jeszcze gorzej z jazdą rowerem ! Bo na jazdę w ogóle ... (ciężarówką) ... raczej narzekać nie mogłem ! :(
Nakręciłem ich przez tydzień grubo powyżej półtora tysiąca ! I to "na około komina" !

Dzisiejsza trasa : Buk - Tomice - Stęszew - Trzcielin - Dopiewo - Więckowice - Kalwy - Niepruszewo - Buk
Pogoda : Pochmurno , wietrznie i tak w kółko ! Cud że dzisiaj nie padało ! Ciepło.

Jazda bez emocji ! No może tylko na 306 ? No ... ale tam ... zawsze jest "dramatycznie" !
Dramatyczny jest stan nawierzchni. Od lat.
Nawet łatanie tego już nie wystarcza !

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

47.90 km 0.00 km teren

01:47 h 26.86 km/h:

Maks. pr.:45.90 km/h

Temperatura:27.7

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 97 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

Jest dobrze ... bo ciepło ... ! ;)

Poniedziałek, 31 lipca 2017 · dodano: 31.07.2017 | Komentarze 3

Kolejne "wariacje" około domowej trasy. Próbuję raz nią jechać z wiatrem, raz pod. Dodaję od czasu do czasu jakiś kawałek ... ale powoli brakuje mi elementów , koncepcji ... !

Trzeba gdzieś dalej, indziej ... !!!

Przy okazji takich kombinacji przypomniał mi się kierownik naszego dawnego, niestety już nie istniejącego kina "Tęcza". W którym moja ciotka była bileterką ! :)
Pan Jakubowski.

Zwykł mawiać kiedy następowała awaria i wyłączano prąd ! :

"Kiedy zgasło światło, włączyliśmy pierwszą fazę.
Kiedy nadal nie było światła włączyliśmy drugą fazą.
Kiedy nadal nie było prądu, włączyliśmy trzecią fazę.
Kiedy i teraz nie było światła, stwierdziliśmy że zabrakło nam faz" !!! :)

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

34.00 km 0.00 km teren

01:14 h 27.57 km/h:

Maks. pr.:44.62 km/h

Temperatura:32.8

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 80 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

dywizjon ... 30.3 :)

Niedziela, 30 lipca 2017 · dodano: 30.07.2017 | Komentarze 4

Dzisiejsza trasa : Buk - Sędzinko - Wierzeja - Grzebienisko - Brzoza - Niepruszewo - pętelka po terenie przemysłowym - Skrzynki - Otusz - Buk
Pogoda : Upalnie !!! Bezchmurnie !!! Pięknie !!! Trochę wiatru z południa.

Dzisiaj odwiedził nas Franek. Więc rower i reszta ... reżyserowane pod niego ! :)
Ruszyłem przed 10. Wprawdzie to jeszcze wcześnie ... ale 30 st. C z kreskami to norma ! Mimo to południowy wiatr skutecznie chłodził a w zacienionych miejscach (po zeszłotygodniowych deszczach) przyjemnie i wilgotno !
Pokusiłem się nawet na szybszą niż zazwyczaj jazdę.
Co zaowocowało niezłą średnią ! O dziwo temperatura nie miała na wynik większego wpływu !
Nie zatykało mnie czy powodowało nadmierne pragnienie.
Ot taki kolarz ciepłolubny ! :)

A to w nawiązaniu do tytułu.
Kiedy termometr wskazał +30,3 na niebie mijały się dwa samoloty !
Nic mądrzejszego do głowy mi nie przyszło ! :(

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

36.70 km 0.00 km teren

01:27 h 25.31 km/h:

Maks. pr.:33.90 km/h

Temperatura:21.9

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 65 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

pod-wieczorek ...

Sobota, 29 lipca 2017 · dodano: 29.07.2017 | Komentarze 2

Robi się cieplej i chyba niedługo będzie gorąco. Lubię ciepło ! Ale takie wahania ... wpływają na mnie de-motywująco !
Trwa to krótko ale ogarnia mnie wtedy leń !
Dzisiaj tak było !

Te kilka kilometrów robiłem na trzy razy. Wręcz szukałem okazji by przystanąć.
Raz na "fajkę pokoju" , raz na pierdoły z kumplem.

Zmieniłem też marszrutę ! By nie popaść w rutynę. Niczym koń w maneżu czy może w kieracie ? :(

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

33.90 km 0.00 km teren

01:21 h 25.11 km/h:

Maks. pr.:41.28 km/h

Temperatura:20.7

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 77 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

leniwa codzienność ...

Piątek, 28 lipca 2017 · dodano: 28.07.2017 | Komentarze 11

Codzienność ... i monotona tras którymi ostatnio jeżdżę staje się powoli nie do zniesienia.
Był plan by jutro wieczorem ruszyć na północ. Chciałem też przejechać kilka kilometrów z maratończykami z Tour de Pomorze. I pokibicować.
Dojechać w okolice Gorzowa i wrócić odwiedzając przyjaciół w Słońsku.
Plan nie wypalił ... z przyczyn różnych.
Szkoda !

Dalsze wojaże trzeba odwlec w czasie. Jest jednak szansa że w przyszłym tygodniu da się tam pojechać !
Powód jest ... ! WOODSTOCK !!! :)
Może kogoś namówię ... by było raźniej !
Byłoby pięknie ... ! :)

A dziś ... z nogi na nogę. Nie padało i wyszło nawet słońce ! ;)
Nuda panie, nuda !

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

28.02 km 0.00 km teren

01:09 h 24.37 km/h:

Maks. pr.:35.30 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 55 m

Kalorie: kcal

Rower:Niebieski vel "rudy"

kolarz kałużowy ...

Czwartek, 27 lipca 2017 · dodano: 27.07.2017 | Komentarze 1

Ledwie kilka kilometrów !
Bo dłuższe wyjazdy w tym tygodniu to murowana jazda na mokro ! W moich okolicach przestało padać w około 16. I jak na razie nie pada. A lało , padało z małymi przerwami od dwóch dni ! Zaś to co napadało w ciągu tego czasu można nazwać potopem !

Wspólnie z Asią .
Tzw. mała pętelka. A mała dlatego że partnerka zaliczyła kąpiel. Kąpiel w kałuży.
Dzielnie się jednak pozbierała i skończyło się na śmiechu.
Żartowaliśmy potem że za jednym zamachem ma trening kolarski i pływacki. Takie 2 w 1 ! :) To dla triathlonisty jak znalazł.

Nic dziwnego że "skłania" do kąpieli ! :) foto. 30.07.2017 © Jurek57

Sama jazda spacerowa.
Z nogą coraz lepiej. Zdjąłem nawet opatrunek. Można powiedzieć że goi się na mnie jak na psie ! :)
I to jest plus dodatni !!!

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu