Starość jest wtedy gdy więcej wydajesz na ratowanie zdrowia niż jego rujnowanie

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Jurek57 z miasteczka Buk. Mam przejechane 51042.68 kilometrów w tym 5661.92 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.18 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Sezon 2023

Sezon 2022

Sezon 2021

Sezon 2020

br>

Sezon 2019

Sezon 2018

Sezon 2017

Sezon 2016

Sezon 2015

Sezon 2014

Sezon 2013

Sezon 2012

Sezon 2011

Sezon 2010

Sezon 2009

Znajomi

Moje rowery

ROWA - "Karbonaria" :-) 7413 km

FOCUS "Cypress" 20994 km

Bergamont Roxstar 3.0 604 km

Niebieski vel "rudy" 18693 km

"Szara Eminencja" vel "Fabian" 6194 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2010

Dystans całkowity:	237.50 km (w terenie 73.00 km; 30.74%)
Czas w ruchu:	10:46
Średnia prędkość:	22.06 km/h
Maksymalna prędkość:	49.80 km/h
Liczba aktywności:	8
Średnio na aktywność:	29.69 km i 1h 20m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

23.50 km 0.00 km teren

01:04 h 22.03 km/h:

Maks. pr.:39.30 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:FOCUS "Cypress"

Ścieżka x 3 , wieczorna

Środa, 28 lipca 2010 · dodano: 28.07.2010 | Komentarze 0

Dzisiaj dopiero wieczorem.Cały dzień popadywało i już myślałem że z jazdy nici.
Mam nadzieje że nadchodzący weekend będzie lepszy niż poprzedni.Bo plany są bogate.
Może padnie dwusetka,może ?
Było chłodno,rześko i szybko
pozdrawiam Wszystkich

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

16.50 km 4.00 km teren

00:46 h 21.52 km/h:

Maks. pr.:38.30 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:FOCUS "Cypress"

Wieczorny tour de city nr 2

Poniedziałek, 26 lipca 2010 · dodano: 26.07.2010 | Komentarze 1

Dzisiaj tylko wokół miasta.Trzeba było przetestować nowe opony RACE King 2.0 Continental.Mają drobny bieżnik i są bardzo lekkie.Porównując je z Wings-ami Authora mam wrażenie że toczą się lżej i waga jest również mniejsza .Po przejechaniu asfaltu,pisaku i szutru myślę że zakup był udany.No i cena 55,- szt.

Nowy nabytek ... © Jurek57

W zeszłą sobotę z okazji załamania pogody niestety nici z jazdy,odbiję to sobie za to w przyszły weekend.Jest plan żeby w dwa dni przekroczyć 200 km,i stanę na głowie żeby się udało.
Pozdrawiam Wszystkich

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

21.00 km 6.00 km teren

00:55 h 22.91 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:FOCUS "Cypress"

Wieczorny tour de City

Poniedziałek, 19 lipca 2010 · dodano: 19.07.2010 | Komentarze 0

Wczorajsza aura była jak to mówią rowerowa.Dzisiaj temperatura znowu robi się "tropikalna".W dzień trudno zmusić się na jazdę.Pozostaje wieczór.
Jest przyjemnie i co najważniejsze wieczorna bryza niesie przyjemny chłodek.
Można śmiało poszaleć i się niezbyt przy tym spocić.
Myślę że takie wieczorne jazdy,staną się obowiązkowe tego lata.

Pozdrawiam Wszystkich

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

24.60 km 20.00 km teren

01:16 h 19.42 km/h:

Maks. pr.:49.80 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:FOCUS "Cypress"

IV wyścig rowerów górskich MTB Łagów - Sieniawa 2010 - SUPER TRASA !!!

Niedziela, 18 lipca 2010 · dodano: 18.07.2010 | Komentarze 5

Maratony rowerowe,zwłaszcza te MTB kojarzą się w większości z górami.Bo muszą być podjazdy i zjazdy.Dzisiaj po przejechaniu "nizinnego" maratonu w Łagowie spieszę donieść że pozory mylą.
Trasa jaką wytyczyli organizatorzy,jest w stanie zadowolić nawet starych wyjadaczy.Było ostro pod górę i niemniej ostro z góry.
Zaczęło się przeszło kilometrowym podjazdem po asfalcie, co mocno rozciągnęło stawkę.Potem już prawie cały czas terenem.Niektóre wzniesienia na bardzo krótkich odcinkach sięgały około 100 m w pionie.Było można się nieźle spocić.Zjazdy też niczego sobie.Można było na nich bez specjalnego kłopotu wyciągnąć ponad 50/h.
Trasa z n a k o m i c i e oznakowana i zabezpieczona oraz bezpieczna.A wszystko po świetnym podłożu.Piachu było może z 1 km,reszta to świetnie zachowany bruk /żadne kocie łby/.Dla tych co lubią się ścigać - trasa marzenie.
Rzadkość.
Moje wrażenia to same pozytywy.Łagów to perełka letniskowa ziemi lubuskiej.Na wyciągnięcie ręki malownicze jeziora i lasy.Wiele atrakcji,również estetycznych.
Jeśliby któryś z bikerów,szukał odpowiedniego miejsca na krótki rodzinny wypoczynek,szczerze polecam !!!

W oczekiwaniu na wystrzał startera./Krzysiek i ja/ © Jurek57

Na dzisiejszy maraton wybraliśmy się z kolegą Krzysztofem.Cel na dziś to dojechać.I w 100% jak mi się wydaje plan został osiągnięty.Nawet miejsca zanotowaliśmy w trójce.Ale tylko kiedy się odwróci tabele.
Na usprawiedliwienie nasze trzeba dodać że to przez nasze rycerskie wychowanie.
Pewną część naszego pobytu na trasie spędziliśmy naprawiając przebitą dętkę urodziwej rowerzystce.Nie trwało to długo ale przez ten incydent niestety utraciliśmy "kontakt z czołówką".

Dzisiaj tylko ... dyplom ! © Jurek57

Myślę jednak że nie wynik ale uczestnictwo jest najważniejsze i dobre uczynki.
Dla mnie impreza super i wiele zadowolenia.

Baszta łagowskiego zamku /Joanitów/ © Jurek57

Pozdrawiam Wszystkich

Kategoria Maratony

Dane wyjazdu:

28.60 km 0.00 km teren

01:14 h 23.19 km/h:

Maks. pr.:42.30 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:FOCUS "Cypress"

Późno-wieczorna pętelka

Piątek, 16 lipca 2010 · dodano: 16.07.2010 | Komentarze 3

Dzisiejsza trasa: Buk - Otusz - Skrzynki - Niepruszewo - Skrzynki - Otusz - Buk - tour de city

W niedziele wyścigi MTB w Łagowie a "trenować" trzeba.Tylko kiedy ? Za dnia upał niemiłosiery aż strach stać na słońcu nie mówiąc o jeździe.Zostaje tylko wieczór.
Uzbrojony w sprzęt oświetleniowy ruszyłem po 21.I nie żałuję.Było bardzo przyjemnie chociaż asfalt nadal rozgrzany.Za to wieczorny wietrzyk daje w czasie tak upalnego lata naprawdę miłą ochłodę.
No i te widoki !

Jutro też spróbuję !
pozdrawiam Wszystkich

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

39.30 km 26.00 km teren

01:49 h 21.63 km/h:

Maks. pr.:46.40 km/h

Temperatura:35.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:FOCUS "Cypress"

Tropikalne przygotowania do maratonu w Łagowie ...

Niedziela, 11 lipca 2010 · dodano: 11.07.2010 | Komentarze 6

Dzisiejsza trasa : Buk - Wysoczka - Żegowo - Brzoza - Ka;wy - Drwęsa - Zborowo - Dopiewo - Podłoziny - Żarnowiec - Skrzynki - Otusz - Buk

Żar leje się z nieba /Pogoda staje się nie do wytrzymania/,bezchmurnie,lekki wiatr z S/E /to już kolejny tydzień tropików/

Przejeżdżając dwa dni temu przez Wolsztyn zauważyłem afisz informujący o maratonie MTB w przyszłą niedzielę /18.07./
Poszperałam w internecie,wykonałem kilka tel.i okazało się że maraton owszem jest ale w Łagowie.Dowiedziałem się od organizatora że odbywać się będzie na terenach Łagowskiego Parku Krajobrazowego i chociaż to niziny jest sporo wzniesień.
Ja osobiście mam zamiar się tam wybrać.
Kilka informacji:
- start z rynku w Łagowie 18.07.2010 o godz. 12 /zapisy od 9/
- wpisowe 15 zł
- obowiązkowy kask
- nagrody finansowe i rzeczowe /ciekawe/

Dzisiejsza jazda to w jakimś stopniu , sposób na przygotowanie się do w/w maratonu.
Taki był plan.
Ale ten plan niestety spłonął w dzisiejszej temperaturze.
Nie było mowy o jakimś bardziej forsownym treningu.Wystarczyło kilkaset metrów nieco bardziej przycisnąć w terenie i człowiek robił się całkowicie zlany potem.Po czym po chwili trzeba było stawać żeby to co wyparowało z organizmu z powrotem w siebie wlać.Było to przyjemne ale do czasu , kiedy picie w bidonie osiągnęło temperaturę ciepłej zupy,trening się zakończył.
Postanowiłem w związku z powyższym,modyfikując nieco trasę,zahaczyć o jak największą liczbę sklepów z zimnymi napojami.

Siedząc teraz z chłodnym browarem w dłoni w oczekiwaniu na finałowy mecz tegorocznego mundialu,myślę że ta modyfikacja dzisiejszej wycieczki uratowała mi życie z powodu wycieńczenia.

pozdrawiam Wszystkich

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

49.00 km 17.00 km teren

02:14 h 21.94 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:FOCUS "Cypress"

Nowa,świetna trasa

Niedziela, 4 lipca 2010 · dodano: 04.07.2010 | Komentarze 1

Dzisiejsza trasa: Buk - Dobieżyn - Szewce - Dakowy Suche - Dakowy Mokre - Woźniki - Urbanowo - Terespotockie - Kopanki - Porażyn - Jastrzębniki - Rudniki - Lagwy - Buk
Temperatura +31,lekki wiatr NE,prawie bezchmurnie.

Pogodę tego lata w wielkopolsce mamy iście tropikalną.Nie pamiętam kiedy ostatnio padało.Wczoraj było krótko i dzisiaj podobnie.Planowałem inną trasę ale ze względu na upały trzeba było ją zmodyfikować.Starałem się dzisiaj jeździć jak najwięcej w miejscach zacienionych.Nie do końca było pod drzewami ale w końcu wyszła ładna pętelka której główną zaletą było to że jest urozmaicona i bezpieczna.

A teraz kilka zdjęć z trasy.
We wsi Urbanowo przygotowania do hucznego świętowania rocznicy miejscowego LZS-u
o złowieszczo brzmiącej nazwie POGROM

W Rudnikach jest szkoła podstawowa zlokalizowana w klasycystycznym pałacu,przekazanym na ten cel przez rodzinę byłych właścicieli bodaj Szczanieckich.

Podsumowując:dzisiejsza wycieczka udana ze wszech miar.Za sprawą nowej,urozmaiconej trasy i pięknej choć tropikalnej pogodzie.
W końcu jest lato i ma być ciepło.
Pozdrawiam Wszystkich.

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

35.00 km 0.00 km teren

01:28 h 23.86 km/h:

Maks. pr.:37.70 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:FOCUS "Cypress"

Prawdziwe lato

Sobota, 3 lipca 2010 · dodano: 03.07.2010 | Komentarze 2

Dzisiejsza trasa: Buk - Michorzewo - Kuślin - Michorzewo - Buk
Upalnie,bezchmurnie ,prawie bezwietrznie,całość po asfalcie.

Nareszcie wolna sobota.Planowałem dzisiaj jechać wcześniej i dalej.Ale upał
który od kilku dni zapanował w wielkopolsce skutecznie pokrzyżował plany.
Wyskoczyłem po osiemnastej.Nie miałem dzisiaj ochoty na zakurzony teren,więc wybrałem asfalt.Ze względu na mecze Mistrzostw Świata drogi puste.Przez co znacznie bezpieczniejsze.
Było szybko i przyjemnie.Słońce było nisko,przez co nawet wysoka temperatura nie dawała się tak we znaki

Wprawdzie bociany to dzikie ptaki ale te mieszkają 1,5 m od stosunkowo ruchliwej drogi i na pozór nic z tego sobie nie robią.

Przy takim upale przyjemnie było chwilę posiedzieć w cieniu kameralnego wiejskiego kościoła
Pozdrawiam Wszystkich

Kategoria Wokół domu