Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Jurek57 z miasteczka Buk. Mam przejechane 51042.68 kilometrów w tym 5661.92 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.18 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Sezon 2023

button stats bikestats.pl

Sezon 2022

button stats bikestats.pl

Sezon 2021

button stats bikestats.pl

Sezon 2020

button stats bikestats.plbr>

Sezon 2019

button stats bikestats.pl

Sezon 2018

button stats bikestats.pl

Sezon 2017

button stats bikestats.pl

Sezon 2016

button stats bikestats.pl

Sezon 2015

button stats bikestats.pl

Sezon 2014

button stats bikestats.pl

Sezon 2013

button stats bikestats.pl

Sezon 2012

button stats bikestats.pl

Sezon 2011

button stats bikestats.pl

Sezon 2010

button stats bikestats.pl

Sezon 2009

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Jurek57.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Roller ... [16]

Czwartek, 2 marca 2017 · dodano: 02.03.2017 | Komentarze 2

Marzec zaczął się nam dodatnią temperaturą. Ale to chyba jedyny plus na jaki zasługuje !
Ponownie nici z pleneru ... !
Na przemian deszcz , deszcz , śnieg , słońce i tak w kółko ! Dzisiaj w naszej okolicy wiatr "szczytował" ! Takie miałem odczucia.

W takich razach pozostają rolki ... i całe szczęście !  :)
Początkowo siłowo.  Ale im dalej ... czuć że się człowiek rozkręca. Do dwudziestego kilometra równe tępo. Ostatnie dziesięć było z "górki" i starczyło sił by sobie pofolgować.  :)
Coraz lepiej znoszę dystans i tempo. Może coś z tego wyjdzie ... ?

osiągi:
dystans : 30,10 km
średni :   33,70 km/h
max :       69,60 km/h
czas :      0 : 53 : 48

Słyszałem dzisiaj świetny kawał !
Czy wiecie jaki organ człówieka jest najbardziej wrażliwy w czasie masturbacji ?
Ucho ! 
Nasłuchujące , czy ktoś nie nadchodzi !  :-)

pozdrawiam Wszystkich ... !

Kategoria Roller ...



Komentarze
rmk
| 14:01 niedziela, 5 marca 2017 | linkuj Jurek musisz budować wytrzymałość, typową pracę tlenową. Szybkość i interwały są dla Ciebie kompletnie nieistotne. To tylko mała sugestia z mojej strony.
Trollking
| 20:53 piątek, 3 marca 2017 | linkuj Jurek - słyszałeś... kawał??? :)))
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa mmyta
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]