Info
Więcej o mnie.
Sezon 2023

Sezon 2022

Sezon 2021

Sezon 2020

Sezon 2019

Sezon 2018

Sezon 2017

Sezon 2016

Sezon 2015

Sezon 2014

Sezon 2013

Sezon 2012

Sezon 2011

Sezon 2010

Sezon 2009

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2022, Wrzesień1 - 2
- 2022, Sierpień4 - 14
- 2022, Lipiec4 - 10
- 2022, Czerwiec7 - 23
- 2022, Maj7 - 9
- 2022, Kwiecień5 - 14
- 2022, Marzec4 - 7
- 2022, Luty2 - 4
- 2022, Styczeń3 - 3
- 2021, Grudzień1 - 3
- 2021, Listopad3 - 7
- 2021, Październik5 - 5
- 2021, Wrzesień5 - 6
- 2021, Sierpień3 - 2
- 2021, Lipiec4 - 5
- 2021, Czerwiec10 - 12
- 2021, Maj5 - 9
- 2021, Kwiecień4 - 12
- 2021, Marzec4 - 7
- 2021, Luty1 - 7
- 2021, Styczeń3 - 13
- 2020, Grudzień5 - 12
- 2020, Listopad3 - 5
- 2020, Październik3 - 3
- 2020, Wrzesień5 - 5
- 2020, Sierpień8 - 8
- 2020, Lipiec3 - 6
- 2020, Czerwiec5 - 15
- 2020, Maj9 - 21
- 2020, Kwiecień7 - 32
- 2020, Marzec3 - 7
- 2019, Grudzień4 - 10
- 2019, Listopad6 - 16
- 2019, Październik4 - 10
- 2019, Wrzesień7 - 18
- 2019, Sierpień8 - 38
- 2019, Lipiec6 - 35
- 2019, Czerwiec12 - 29
- 2019, Maj6 - 29
- 2019, Kwiecień4 - 11
- 2019, Marzec3 - 11
- 2019, Luty1 - 3
- 2019, Styczeń1 - 6
- 2018, Grudzień5 - 29
- 2018, Listopad2 - 14
- 2018, Październik2 - 9
- 2018, Wrzesień7 - 22
- 2018, Sierpień4 - 12
- 2018, Lipiec5 - 63
- 2018, Czerwiec4 - 15
- 2018, Maj4 - 18
- 2018, Kwiecień7 - 23
- 2018, Marzec1 - 4
- 2018, Luty6 - 18
- 2018, Styczeń3 - 10
- 2017, Grudzień5 - 22
- 2017, Listopad6 - 18
- 2017, Październik3 - 12
- 2017, Wrzesień6 - 37
- 2017, Sierpień7 - 34
- 2017, Lipiec14 - 84
- 2017, Czerwiec17 - 66
- 2017, Maj11 - 62
- 2017, Kwiecień10 - 51
- 2017, Marzec17 - 111
- 2017, Luty14 - 95
- 2017, Styczeń13 - 127
- 2016, Grudzień10 - 80
- 2016, Listopad9 - 59
- 2016, Październik7 - 33
- 2016, Wrzesień12 - 73
- 2016, Sierpień6 - 21
- 2016, Lipiec13 - 81
- 2016, Czerwiec20 - 226
- 2016, Maj24 - 152
- 2016, Kwiecień10 - 80
- 2016, Marzec3 - 31
- 2016, Luty3 - 33
- 2016, Styczeń2 - 40
- 2015, Grudzień2 - 14
- 2015, Listopad2 - 20
- 2015, Październik2 - 31
- 2015, Wrzesień4 - 46
- 2015, Sierpień13 - 76
- 2015, Lipiec8 - 50
- 2015, Czerwiec7 - 55
- 2015, Maj9 - 46
- 2015, Kwiecień4 - 23
- 2015, Marzec3 - 37
- 2015, Luty4 - 56
- 2015, Styczeń3 - 50
- 2014, Grudzień5 - 57
- 2014, Listopad5 - 36
- 2014, Październik3 - 26
- 2014, Wrzesień8 - 48
- 2014, Sierpień9 - 55
- 2014, Lipiec16 - 104
- 2014, Czerwiec12 - 98
- 2014, Maj12 - 44
- 2014, Kwiecień8 - 22
- 2014, Marzec8 - 29
- 2014, Luty3 - 16
- 2014, Styczeń3 - 19
- 2013, Grudzień10 - 35
- 2013, Listopad4 - 19
- 2013, Październik8 - 29
- 2013, Wrzesień10 - 39
- 2013, Sierpień9 - 32
- 2013, Lipiec11 - 43
- 2013, Czerwiec10 - 34
- 2013, Maj10 - 40
- 2013, Kwiecień8 - 32
- 2013, Marzec6 - 23
- 2013, Luty3 - 22
- 2013, Styczeń2 - 9
- 2012, Grudzień7 - 23
- 2012, Listopad4 - 12
- 2012, Październik8 - 15
- 2012, Wrzesień11 - 29
- 2012, Sierpień10 - 36
- 2012, Lipiec11 - 29
- 2012, Czerwiec9 - 38
- 2012, Maj9 - 26
- 2012, Kwiecień12 - 47
- 2012, Marzec9 - 46
- 2012, Luty4 - 13
- 2012, Styczeń8 - 28
- 2011, Grudzień4 - 11
- 2011, Listopad6 - 17
- 2011, Październik6 - 12
- 2011, Wrzesień9 - 20
- 2011, Sierpień11 - 23
- 2011, Lipiec8 - 20
- 2011, Czerwiec10 - 12
- 2011, Maj8 - 6
- 2011, Kwiecień8 - 11
- 2011, Marzec7 - 21
- 2011, Luty4 - 24
- 2011, Styczeń5 - 15
- 2010, Grudzień6 - 18
- 2010, Listopad5 - 13
- 2010, Październik9 - 18
- 2010, Wrzesień6 - 19
- 2010, Sierpień10 - 30
- 2010, Lipiec8 - 18
- 2010, Czerwiec6 - 25
- 2010, Maj9 - 29
- 2010, Kwiecień8 - 16
- 2010, Marzec5 - 26
- 2010, Luty2 - 17
- 2010, Styczeń7 - 59
- 2009, Grudzień9 - 23
- 2009, Listopad7 - 5
- 2009, Październik3 - 4
- 2009, Wrzesień8 - 12
- 2009, Sierpień9 - 19
Dane wyjazdu:
44.50 km
0.00 km teren
01:49 h
24.50 km/h:
Maks. pr.:39.40 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 64 m
Kalorie: kcal
Rower:
Marzec , już !
Środa, 1 marca 2017 · dodano: 01.03.2017 | Komentarze 9
Już marzec ! Szybko to się dzieje.Jeszcze niedawno mieliśmy srogą zimę a tu już ... marzec. Pogoda też się zmienia jak na jeden dzień , gwałtownie. Średnio co 3-4 godziny padało , potem się przejaśniało, wychodziło słońce i tak kilka razy ... !
Po skończonej wcześniej robocie chciałem gdzieś dalej ... ! Ale ze względu na dzisiejszy przekładaniec pogodowy została stara, zjeżdżona pętelka przez Otusz - Niepruszewo - Brzozę - Grzebienisko ... . Tylko w odwrotnym kierunku. Wyszła taka ósemka.
Przy okazji zlało mnie solidnie w miejscu gdzie ni drzewa czy innej wiaty nie uświadczysz. Potem wyszło oczywiście słońce i nie było na co pomstować. Wiatru też nie brakowało .
Dzisiaj było raczej szybko. Przynajmniej był taki plan i starałem się go wypełnić.
Jakieś postępy są ... ale na razie jest jeszcze "pod górkę" ! (Zauważyłem ... już ... różnicę! Po przejechaniu podobnego dystansu na asfalcie co na rolkach. Rower się bardziej brudzi !?) Najważniejsze że są chęci i kierunek , słuszny !!! :-) Racja ? :-)
Zapiski osobistego trenera ... ! :-)

Wytyczne na dzisiaj ! :-) © Jurek57
pozdrawiam Wszystkich ... !
Kategoria Szybcy i wściekli ... :-)
Komentarze
Mlynarz | 01:29 wtorek, 7 marca 2017 | linkuj
Ta rozpiska, to na pewno dotyczy jazdy na rowerze?! :D
Dużo ataków na końcu. ;-)
Pozdrawiam Jureczku! :-)
Dużo ataków na końcu. ;-)
Pozdrawiam Jureczku! :-)
JPbike | 15:57 piątek, 3 marca 2017 | linkuj
Dobra rozpiska Jurku poza jednym brakiem - po "finiszu" wpisz 5-10 min "schładzanie" :)
Trollking | 18:47 czwartek, 2 marca 2017 | linkuj
Nie znam :) ale LiD to był jeden żal. Poza tym nie wiem czemu akurat o tym tu piszemy, oprócz tego, że użyłem słowa racja z dużej litery, bo zdania zaczyna się zazwyczaj w ten sposób ;)
mors | 18:22 czwartek, 2 marca 2017 | linkuj
@T-king: to jeszcze nic, a znasz arcymistrza z 2007 - startował z komitetu Lewica i Durnowaci (Demokraci) z hasłem "Bóg&Honor;&Ojczyzna;" (sic!) <lol> xD
Trollking | 21:16 środa, 1 marca 2017 | linkuj
Racja :) ku słusznemu kierunkowi! Znam go i trzymam kciuki :)
mors | 20:30 środa, 1 marca 2017 | linkuj
Tora, tora, tora!... jak mawiał jeden z kandydatów SLD w wyborach samorządowych. ;]
Komentuj