Starość jest wtedy gdy więcej wydajesz na ratowanie zdrowia niż jego rujnowanie

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Jurek57 z miasteczka Buk. Mam przejechane 51042.68 kilometrów w tym 5661.92 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.18 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Sezon 2023

Sezon 2022

Sezon 2021

Sezon 2020

br>

Sezon 2019

Sezon 2018

Sezon 2017

Sezon 2016

Sezon 2015

Sezon 2014

Sezon 2013

Sezon 2012

Sezon 2011

Sezon 2010

Sezon 2009

Znajomi

Moje rowery

ROWA - "Karbonaria" :-) 7413 km

FOCUS "Cypress" 20994 km

Bergamont Roxstar 3.0 604 km

Niebieski vel "rudy" 18693 km

"Szara Eminencja" vel "Fabian" 6194 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Wokół domu

Dystans całkowity:	18871.22 km (w terenie 967.00 km; 5.12%)
Czas w ruchu:	790:49
Średnia prędkość:	23.86 km/h
Maksymalna prędkość:	53.30 km/h
Suma podjazdów:	27909 m
Suma kalorii:	127 kcal
Liczba aktywności:	551
Średnio na aktywność:	34.25 km i 1h 26m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

39.60 km 0.00 km teren

01:38 h 24.24 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 84 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

... odparować ...

Niedziela, 15 maja 2022 · dodano: 15.05.2022 | Komentarze 2

Wczoraj a właściwie dzisiaj mój wnuk skończył 7 lat
No i trzeba było to ,,stosownie,, uczcić. :-)

Więc dzisiaj dotlenianie/odparowyaanie.

Na dodatek wykonałem najdłuższą w mojej historia rozmowę telefoniczną. Bardzo miło było pogadać. :-)

pozdrawim Wszystkich ...

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

33.70 km 0.00 km teren

01:20 h 25.28 km/h:

Maks. pr.:31.60 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 66 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

,,dzień zwycięstwa,, ?

Niedziela, 8 maja 2022 · dodano: 08.05.2022 | Komentarze 1

Wychodzi na to że dzisiaj DZIEŃ ZWYCIĘSTWA.
Chociaż niektórzy twierdzą że to dopiero jutro.
Wychodzi na to że to już kolejna rocznica końca wojny światowej. Chociaż jak wiemy nie każdy może dzisiaj spokojnie na tę okoliczność wypić piwo.
Pamiętajmy o tym !

A dzisiaj w mojej okolicy biegi maratońskie. Pojechałem na trasę (między 30 a 45 km).
Jeszcze nie dobiegli. Nie było też widać Adama Małysza który w samochodzie kasował maruderów.
Szkoda tylko że przy tej okazji trzeba na amen zamykać ruch na tych drogach i to na dwie godziny przed startem.

A ja ?
Nadaj poznaję nową ,,zabawkę,,.

pozdrawim Wszystkich ... .

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

26.90 km 0.00 km teren

01:08 h 23.74 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 57 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

,,nowa zabawka,, testowanie ...

Sobota, 7 maja 2022 · dodano: 07.05.2022 | Komentarze 0

Dzisiaj dzień ,,święty,, ... prawie. Znaczy wolny.
Wypróbowałem więc nową zabawkę.
Niestety mój FALK dokonał żywota. A SIGMA przeżywa trudne chwile. Wiec czas na TEASI TAHUMA.
To nawigacja rowerowa z kilkudzięsięcioma opcjami i możliwościami użytkowania. Jest tego tyle że aż dziw że pomieszczono to w tak małym pudełku. :-)
Zatem do roboty !

Wszystko działa. Ale upłynie sporo czasu jak ogarnę podstawy nie mówiąc o szczegółach.

Najważniejsze że liczy i podaje to na piśmie. :-)

pozdrawim Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

32.30 km 0.00 km teren

01:15 h 25.84 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 76 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

Zamiast na pochód ?

Niedziela, 1 maja 2022 · dodano: 03.05.2022 | Komentarze 1

Czas na rower dopiero w niedzielę.
No bo piątek i sobota w pracy. Ale za to odwiedziłem przyjaciółkę krórej ze względu na ,,covid,, nie widziałem dwa lata.
dziwne ... ?
Czas wracać do normalności !

pozdrawim Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

32.20 km 0.00 km teren

01:18 h 24.77 km/h:

Maks. pr.:37.60 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 78 m

Kalorie: kcal

Rower:ROWA - "Karbonaria" :-)

wielkanocny poniedziałek ...

Poniedziałek, 18 kwietnia 2022 · dodano: 21.04.2022 | Komentarze 2

Krótko.
Miało być więcej. Ale święta mają to do siebie że życie zwalnia,.
Pewnie by przetrawić. (?)

pozdrawim Wszystkich ...!

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

35.50 km 12.00 km teren

01:42 h 20.88 km/h:

Maks. pr.:30.70 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bergamont Roxstar 3.0

,,dzikie pola,, ?!

Sobota, 2 kwietnia 2022 · dodano: 02.04.2022 | Komentarze 1

Plany były szosowe i ,,długodystansowe,, ale zaspałem i ... poszedłem na łatwiznę.
Wsiadłem na bergamota i pojechałem w pole.
Połowa z wiatrem. Reszta to mordęga.
Niby mało i krótko ale potargało mnie ,,zacnie,,!
Jutro inauguracja szosowania.
Ma być z wiatrem więc nie powinno być źle. :-)

pozdrawim Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

33.50 km 7.00 km teren

01:40 h 20.10 km/h:

Maks. pr.:36.60 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bergamont Roxstar 3.0

Ciepłej i wietrzniej ...

Sobota, 19 marca 2022 · dodano: 19.03.2022 | Komentarze 2

Podobno ,,jutro,,, wiosna ?
To widać i słychać.
Chociaż już dwa tygodnie temu widziałem pierwsze bociany (3 szt.). To dzisiaj jest to namacalne. Gdyby nie ten zimny wschodni wiatr można by pewnie na ,,krótko,, ! :-)

pozdrawim Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

32.00 km 19.00 km teren

01:42 h 18.82 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bergamont Roxstar 3.0

Wiosennie ... ?

Niedziela, 13 marca 2022 · dodano: 13.03.2022 | Komentarze 1

Wcześniej napisałem coś więcej ... !

Ale mi ,,zjadło,, !

Więc to tyle. :-)

pozdrawim Wszystkich ... !

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

32.00 km 20.00 km teren

01:42 h 18.82 km/h:

Maks. pr.:29.70 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bergamont Roxstar 3.0

Marcowe leśnie ...

Sobota, 5 marca 2022 · dodano: 05.03.2022 | Komentarze 2

Marcowe leśne okolice Otusza, Żarnowca, Lisówek Ciesiel i Niepruszewa.
Już ciepłej i słaneczniej.

Po ostatnich transportowych ,,maratonach,, w pracy. Wyczekiwane dwa dni z rowerem.
Mam nadzieję że się uda.

pozdrawim Wszystkich ! ...

Kategoria Wokół domu

Dane wyjazdu:

27.80 km 0.00 km teren

01:20 h 20.85 km/h:

Maks. pr.:24.25 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bergamont Roxstar 3.0

Terenowym po szosie

Niedziela, 13 lutego 2022 · dodano: 13.02.2022 | Komentarze 2

Po piątkowo-sobotnim maratonie w pracy 1330 km i 8 godzina snu.
Dzisiaj rowerowy relaks.

Na około komina.
Zimno i wietrznie
Ale szybko.
Dużo słońca.

pozdrawim Wszystkich ...

Kategoria Wokół domu